经常感冒且恢复时间长,免疫力低下时易频繁感冒且恢复久儿童更易出现长期反复感冒还可能引发并发症,特殊人群有相应注意事项;伤口易感染,免疫力低下使伤口清除细菌、愈合能力下降易感染,糖尿病患者等伤口感染风险更高更难愈合,特殊人群有相应注意事项;易疲劳且恢复慢,免疫力低下影响生理功能使人易疲劳且恢复久孕妇更易疲劳恢复慢,特殊人群有相应注意事项;胃肠道功能紊乱,免疫力低下致胃肠道黏膜防御能力下降出现功能紊乱儿童更易影响生长发育,特殊人群有相应注意事项;呼吸道反复感染除感冒外,免疫力低下还可致反复支气管炎、肺炎等,特殊人群有相应注意事项。
免疫力低下时,人体抵御病毒、细菌等病原体的能力减弱,就容易频繁受到病原微生物侵袭而感冒,而且相比免疫力正常者,感冒后身体恢复所需时间会更长。例如有研究表明,免疫力低下人群感冒病程可能比免疫力正常人群延长1-2天甚至更久,儿童由于免疫系统发育尚不完善,相对成人更易出现这种情况,若长期反复感冒还可能引发中耳炎、肺炎等并发症。
特殊人群注意事项
儿童免疫力相对较弱,家长要注意根据天气变化及时给孩子增减衣物,让孩子保持均衡饮食,保证充足睡眠以促进免疫系统发育;老年人随着年龄增长免疫力逐渐下降,更要注重自身防护,如在流感高发季节尽量避免去人员密集场所等。
伤口易感染
当皮肤等有伤口时,免疫力低下会使身体清除细菌、促进伤口愈合的能力下降,细菌容易在伤口处滋生繁殖,导致伤口发红、肿胀、疼痛加剧甚至化脓等感染表现。比如做了小手术的患者,若免疫力低,伤口感染概率会比免疫力正常者高很多。对于糖尿病患者等本身存在基础疾病可能影响免疫力的人群,伤口感染风险更高,且愈合更困难。
特殊人群注意事项
糖尿病患者要严格控制血糖,因为高血糖环境利于细菌生长,同时要保持伤口清洁干燥,定期换药;老年人皮肤修复能力下降,更要小心保护皮肤,避免受伤,若受伤要及时正确处理伤口。
易疲劳且恢复慢
免疫力低下会影响身体的能量代谢等多种生理功能,使人容易感到疲劳,而且疲劳后身体恢复所需时间较长。例如一些长期熬夜、作息不规律且免疫力低下的人,可能休息很长时间仍感觉身体乏力、精神不佳。对于孕妇来说,孕期身体负担加重,若免疫力低会更易疲劳,且恢复慢,因为孕期需要为胎儿提供营养等,自身能量消耗大。
特殊人群注意事项
孕妇要保证合理的作息时间,每天尽量保证7-8小时睡眠,饮食上要摄入富含蛋白质、维生素等营养物质来维持自身及胎儿健康,以提高免疫力,缓解疲劳;长期熬夜人群要逐渐调整作息,形成规律的睡眠习惯。
胃肠道功能紊乱
免疫力与胃肠道黏膜的屏障功能等密切相关,免疫力低下时胃肠道黏膜防御能力下降,容易出现胃肠道功能紊乱,表现为食欲不振、腹胀、腹痛、腹泻或便秘等。比如一些患有自身免疫性疾病的患者,可能同时伴有胃肠道功能紊乱的表现。儿童胃肠道免疫系统相对稚嫩,若免疫力低更易出现胃肠道功能紊乱,可能影响营养物质吸收,进而影响生长发育。
特殊人群注意事项
儿童胃肠道功能紊乱时,家长要注意调整孩子饮食结构,给予易消化、富含营养的食物,避免食用刺激性食物;自身免疫性疾病患者要在治疗基础疾病的同时,关注胃肠道症状,遵循医生建议进行饮食和生活方式调整。
呼吸道反复感染(除感冒外)
除了感冒,免疫力低下还可能导致反复出现支气管炎、肺炎等呼吸道感染性疾病。例如慢性支气管炎患者若免疫力低,病情容易反复加重,出现咳嗽、咳痰、喘息等症状加重的情况。对于有慢性阻塞性肺疾病的患者,免疫力低下会使病情更难控制,频繁发作会进一步损害肺功能。
特殊人群注意事项
慢性阻塞性肺疾病患者要注意戒烟,避免吸入有害气体和颗粒,根据自身情况进行适度呼吸功能锻炼来提高免疫力,减少呼吸道感染发作;儿童反复呼吸道感染要加强护理,如接种流感疫苗等预防呼吸道感染。



