手脚肿胀可由生理性和病理性因素及其他因素导致。生理性因素包括饮食（高盐、饮水过多）、体位（长期站立或久坐）；病理性因素有心血管系统（心力衰竭、静脉回流障碍）、肾脏疾病（肾炎、肾病综合征）、内分泌系统（甲状腺功能减退、妊娠）、其他疾病（肝脏疾病、营养不良）；其他因素包含药物副作用、外伤或感染。若手脚肿胀持续不缓解或伴其他不适需及时就医检查以明确病因并治疗。
一、生理性因素导致手脚肿胀
（一）饮食因素
1.高盐饮食：如果长期摄入过多盐分，人体为维持渗透压平衡，会滞留水分。例如，每天盐分摄入远超推荐量（一般成人每天钠摄入量应控制在2000mg以内，相当于5g食盐），过多的钠会使体内水分潴留，从而可能引起手脚肿胀，这种情况在各年龄段人群中都可能出现，尤其长期偏好腌制、酱卤等重口味食物的人群更易发生。
2.饮水过多：短时间内大量饮水，超过了肾脏的排泄能力，也可能导致水分在体内潴留，出现手脚肿胀，这种情况常见于短时间内大量饮水的健康人群，一般适当活动、排尿后可缓解。
（二）体位因素
1.长期站立或久坐：长时间站立会使下肢血液回流受阻，久坐也会影响血液循环，导致血液和组织液在手脚等部位积聚，引起肿胀。例如，教师、售货员等长期站立工作的人群，以及长时间乘坐交通工具久坐的人，都容易出现这种情况，不同年龄、职业的人群均可发生。
二、病理性因素导致手脚肿胀
（一）心血管系统疾病
1.心力衰竭：心脏泵血功能减弱，血液淤积在体循环中，可引起手脚肿胀，同时还可能伴有呼吸困难、乏力等症状。多见于中老年人群，有基础心血管疾病病史的人更易发生，如既往有心肌梗死、高血压性心脏病等病史者。
2.静脉回流障碍：如下肢静脉血栓形成，会阻碍静脉血液回流，导致下肢及手脚肿胀，这种情况可发生在任何年龄，长期卧床、术后制动等人群风险较高。
（二）肾脏疾病
1.肾炎：肾脏功能受损，导致水钠潴留和蛋白质丢失，从而引起手脚肿胀，还可能伴有蛋白尿、血尿、高血压等表现。各年龄段均可发病，儿童和青壮年相对多见，不同类型肾炎病因有所不同，如急性肾炎多与链球菌感染等有关，慢性肾炎病因较为复杂。
2.肾病综合征：以大量蛋白尿、低蛋白血症、水肿、高脂血症为主要特征，水肿往往从眼睑、下肢开始，逐渐蔓延至全身，包括手脚肿胀。多见于青少年，不同病因引起的肾病综合征治疗和预后有所差异。
（三）内分泌系统疾病
1.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足，代谢减慢，身体水分代谢异常，可出现手脚肿胀，还伴有怕冷、乏力、体重增加等表现。各年龄段均可发病，女性相对多见。
2.妊娠：女性在妊娠中晚期，由于体内激素变化、子宫增大压迫下腔静脉等原因，也可能出现手脚肿胀，这是孕期常见的生理现象，但也需要关注是否有异常情况，如肿胀突然加重等。
（四）其他疾病
1.肝脏疾病：肝硬化等肝脏疾病导致肝功能减退，蛋白合成减少，血浆胶体渗透压降低，会引起水肿，可表现为手脚肿胀，还可能伴有黄疸、腹水等症状，多见于有长期饮酒、肝炎病史等人群。
2.营养不良：长期营养不良导致低蛋白血症，也会引起手脚肿胀，常见于饮食摄入不足、慢性消耗性疾病患者等，各年龄段均可发生，尤其在贫困地区或长期患有慢性疾病且营养状况差的人群中更易出现。
三、其他因素
（一）药物副作用
某些药物可能引起手脚肿胀的副作用，如钙离子拮抗剂（常见的有硝苯地平），可能导致外周血管扩张，引起下肢及手脚肿胀，在服用此类药物的人群中需要关注，尤其老年患者使用时更应注意观察。
（二）外伤或感染
手脚部位受到外伤后，局部可能出现炎症反应，导致肿胀，同时可能伴有疼痛、淤血等表现；感染性疾病如蜂窝织炎等也会引起手脚部位的肿胀、红肿、发热、疼痛等症状，各年龄段人群均可因相应外伤或感染因素出现手脚肿胀情况。
如果发现手脚肿胀持续不缓解或伴有其他不适症状，如呼吸困难、尿量明显减少、头痛等，应及时就医，进行相关检查，如血常规、肝肾功能、心电图、下肢静脉超声等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
