肛裂术后饮食需注意增加膳食纤维摄入、保证充足水分、选择易消化食物、规律饮食等。
1.增加膳食纤维摄入
多吃富含纤维的食物，如全麦面包、燕麦、芹菜、菠菜、苹果、香蕉等，可增加粪便体积，软化大便，减少排便时对肛门的刺激，避免伤口撕裂。
2.保证充足水分
每天饮用足够的水，至少1500-2000毫升，保持肠道湿润，防止大便干结。可适量饮用蜂蜜水或淡盐水，辅助润肠通便。
3.避免辛辣刺激食物
术后应忌食辣椒、花椒、生姜、大蒜等辛辣食物，以及酒精、咖啡等刺激性饮品，防止刺激肛门伤口，加重疼痛和炎症。
4.选择易消化食物
术后初期以清淡、易消化的食物为主，如稀粥、面条、蒸蛋等，避免油腻、油炸或过硬食物，减轻肠道负担，促进恢复。
5.规律饮食
保持三餐规律，避免暴饮暴食，养成定时排便习惯，避免久蹲用力，减少对肛门的压力。
肛裂术后还需注意保持伤口清洁，便后用温水坐浴或遵医嘱用药清洗。还需注意休息，避免久坐久站、剧烈运动。定期换药复查，观察伤口愈合情况，如有疼痛、出血加重及时就医。
