冻疮护理需分一般护理、外用药物缓解、破溃处理及特殊人群注意事项。一般护理要保暖、保持局部干燥、按摩；外用药物有维生素E乳膏、肝素钠乳膏等；破溃冻疮要消毒、用抗感染药物；儿童要避免刺激、勿搔抓、严重及时就医；老年人要考虑基础病影响、注意药物相互作用。
一、一般护理措施
1.保暖
冻疮是由于寒冷引起的局限性皮肤炎症损害，首先要注意保暖，避免继续暴露在寒冷环境中。对于不同年龄的人群，儿童和老年人对寒冷更敏感，要注意及时增添衣物，根据天气情况选择合适的保暖装备，如儿童可以穿戴厚实的帽子、手套、围巾等，老年人要注意下肢的保暖，选择保暖性能好的鞋袜。例如，儿童在寒冷天气外出时，应确保从头到脚都有适当的保暖措施，避免冻疮加重；老年人在冬季要尽量减少外出时间，如果必须外出，要穿得厚实且保暖。
保持局部干燥，潮湿会加重寒冷对皮肤的伤害，增加冻疮发生的风险或加重冻疮的症状。无论是儿童还是成人，在出汗后要及时擦干，更换干燥的衣物。
2.按摩
可以轻轻按摩冻疮部位，促进血液循环。按摩时要注意力度适中，对于儿童，按摩的力度要轻柔，避免造成皮肤损伤；对于老年人，如果有关节疾病等情况，按摩要更加谨慎。以冻疮部位为中心，从周围向中心轻轻打圈按摩，每次按摩时间不宜过长，一般5-10分钟即可，每天可进行2-3次。通过按摩可以改善局部的血液循环，缓解瘙痒等不适症状。
二、外用药物缓解
1.维生素E乳膏
维生素E具有抗氧化作用，可促进皮肤的血液循环，对于冻疮引起的瘙痒等症状有一定的缓解作用。对于儿童，可以在冻疮未破溃时适量涂抹维生素E乳膏；老年人如果皮肤没有破损，也可以使用。使用时取适量乳膏涂抹在冻疮部位，轻轻按摩至吸收。
2.肝素钠乳膏
肝素钠乳膏能够改善皮肤血液循环，减轻冻疮引起的炎症反应。其使用方法与维生素E乳膏类似，涂抹在冻疮部位并按摩。但需要注意的是，对于有出血倾向或外伤史的老年人，使用肝素钠乳膏时要谨慎，最好在医生指导下使用。
三、破溃冻疮的处理
1.局部消毒
如果冻疮出现破溃，首先要进行局部消毒。可以使用碘伏等消毒剂进行消毒，消毒时要注意从破溃周围向中心涂抹，避免感染扩散。对于儿童，由于其皮肤较为娇嫩，消毒时动作要轻柔；老年人如果皮肤感觉迟钝，要注意消毒的范围和力度，确保消毒彻底。
2.外用抗感染药物
破溃的冻疮容易继发感染，可以外用一些抗感染药物，如莫匹罗星软膏等。但对于儿童，要避免使用可能引起过敏等不良反应的药物，且在使用前最好咨询医生；老年人如果有基础疾病，如糖尿病等，使用抗感染药物时要更加谨慎，因为糖尿病患者皮肤感染后恢复较慢，需要密切关注病情变化。
四、特殊人群注意事项
1.儿童
儿童的皮肤薄嫩，在护理冻疮时要特别注意避免使用刺激性强的药物。要选择温和、无刺激的护理产品，如儿童专用的冻疮膏等。同时，要教育儿童不要搔抓冻疮部位，以免抓破皮肤引起感染。如果儿童冻疮症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2.老年人
老年人往往伴有一些基础疾病，如高血压、糖尿病等。在处理冻疮时，要综合考虑这些基础疾病的影响。例如，糖尿病患者的冻疮护理要更加注重血糖的控制和局部皮肤的护理，避免冻疮破溃后发生严重感染导致糖尿病足等严重并发症。老年人使用药物时要注意药物之间的相互作用，最好在医生的指导下选择合适的治疗方法和药物。
