病毒性胃肠炎期间,避免立即饮用酸奶,尤其是急性期。

病毒性胃肠炎常伴随呕吐、腹泻等消化系统不适,胃肠道功能较弱。酸奶中的乳酸菌虽然对肠道有益,但在急性发作期间,酸奶可能会增加肠道的负担,导致不适感加重,甚至引起腹胀或腹泻的加重。因此,在症状严重时,建议先采取清淡饮食,等症状有所缓解后,再考虑逐渐引入含益生菌的酸奶。适量饮用有助于恢复肠道菌群平衡,但不宜过量。
随着症状缓解,酸奶有助于补充肠道内的益生菌,这对于恢复肠道健康、减少腹泻的时间有一定帮助。但仍需注意,不要盲目食用过多,应根据自己的恢复情况调整饮食,避免过早摄入乳制品,给肠道造成不必要的负担。



