便秘是指排便次数减少、粪便干硬难解，且排便费力或排便不尽感持续超过6周的一种常见消化系统症状。
其成因复杂多样，饮食结构不合理是常见因素，如膳食纤维摄入不足、水分缺乏，会使粪便体积缩小、质地变硬，难以顺利排出；缺乏运动也会减缓肠道蠕动速度，导致粪便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收；精神压力过大、长期处于紧张焦虑状态，会干扰神经系统对肠道功能的调节，引发便秘；此外，肠道疾病、药物副作用等也可能成为诱因。
若便秘症状持续不缓解，或伴有腹痛、腹胀、便血、体重明显下降等异常表现，应及时前往医院消化内科就诊。医生会通过详细询问病史、进行体格检查及相关辅助检查，如结肠镜等，明确病因后制定针对性治疗方案，避免延误病情。
