胃下垂的治疗方法包括饮食调控、体位与运动调节、中医康复辅助等。
1.饮食调控
遵循少食多餐原则，每日可进食4-6餐，选择细软易消化且富含营养的食物，如米粥、软面条、蒸蛋等，避免暴饮暴食及摄入油腻、辛辣、刺激性强或难消化食物，以防加重胃负担。
2.体位与运动调节
饭后平卧休息15-30分钟，减少重力对胃的牵拉；开展适度腹肌锻炼，如仰卧位抬头、收腹等动作，运动强度需适中，避免过度劳累。
3.中医康复辅助
针灸可选取中脘、气海、足三里等穴位刺激以调节脾胃功能；推拿按摩腹部对改善胃下垂症状可能有一定帮助，但需由专业中医师操作。
若患者出现消化不良等症状，可在医生指导下酌情使用改善胃肠动力的药物，但不涉及具体用药剂量等。特殊人群使用药物需谨慎评估，儿童应优先选择对胃肠刺激小的方法，避免滥用药物影响健康。
