非淋菌性尿道炎患者要注意清淡饮食、增加水分摄入、营养均衡、忌食发物等。

1.清淡饮食
以低盐、低脂、低糖为主,烹饪方式选择蒸、煮、炖,避免油炸、烧烤等高油脂方式。减少辣椒、花椒、芥末等辛辣调料的使用,防止刺激尿道黏膜,加重尿频、尿急、尿痛等症状。
2.增加水分摄入
每日饮水量保持在1500-2000毫升,可分多次饮用,促进排尿,通过尿液冲刷尿道,减少细菌滋生。可适量饮用淡茶水或新鲜果汁,但需避免浓茶、咖啡及含酒精饮品,以防刺激膀胱。
3.营养均衡
多摄入富含维生素C的果蔬,如橙子、猕猴桃、西兰花等,增强免疫力;适量补充优质蛋白,如瘦肉、鱼类、豆制品,促进组织修复;避免高糖、高脂肪食物,如蛋糕、油炸食品,防止代谢紊乱影响恢复。
4.忌食发物
减少海鲜、羊肉等易致敏或加重炎症的食物,避免加重尿道刺激症状。



