醋加蒜治疗灰指甲效果有限，无法替代规范抗真菌治疗。
灰指甲由皮肤癣菌、酵母菌等真菌侵入甲板或甲床引发，典型表现为指甲增厚、变色、分层甚至脱落。真菌在甲板内形成生物膜，普通家庭偏方难以渗透。
醋中的醋酸虽能抑制部分浅表真菌，但普通食用醋浓度仅4%-6%，远低于医用30%冰醋酸的杀菌标准，且甲板致密结构阻碍其渗透，无法清除深层真菌。大蒜中的大蒜素虽有微弱抗菌作用，但浓度和渗透力不足，直接涂抹可能刺激甲周皮肤，引发接触性皮炎。
临床治疗需根据感染程度选择方案，轻症可用5%阿莫罗芬搽剂或30%冰醋酸（需医生指导），重症需口服特比萘芬片或伊曲康唑胶囊，必要时联合激光或病甲清除术。治疗周期通常需3-6个月，期间需保持足部干燥，避免共用鞋袜。自行使用偏方可能延误病情，导致指甲变形或继发细菌感染，建议及时就医规范治疗。
