哺乳期怎么预防乳房下垂

胸下垂怎么办？

史晓光 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

病情分析：胸部下垂是一种正常现象，尤其是哺乳后的女性比较常见。建议：女性平时可以多吃点卷心菜、花菜、黑芝麻等富含维生素E的食物，还可多吃点木瓜炖牛奶，经常热敷或者按摩乳房，促进血液循环。

乳房重度下垂怎么办？

史晓光 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

乳房重度下垂，一般可以做些保健乳房的操，经常按摩，穿调整型的内衣。你也可以去医院检查一下，根据医生指导合理进行治疗。平时要多注意保护自己的乳房，多注意休息。

怎样治乳房下垂？

李平松 主任医师

苏北人民医院 三甲

如果是轻度的乳房下垂，建议患者及时选择矫形效果较好的内衣，有可能慢慢改善症状、控制下垂加重。如果是中度的下垂，建议求美者及时去正规的医院做乳房提升手术，比如双环法和悬吊术等，前者是通过切除多余脂肪和皮肤起到提拉效果，后者是在乳房内置入人工韧带。如果患者本身还有乳房体积较小的情况，也可以通过做假体隆胸

为什么我的胸部会下垂？

张秀琼 主任医师

自贡市第三人民医院 三甲

胸是女人的第二张脸可是胸部是很娇气的不小心呵护就会下垂、日常生活中以下几个原因容易导致胸部下垂的。1、过度节食减肥 蛋白质摄取不足。长期处于饥饿的状态人体以为进入了饥荒年代必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付而乳房的主要结构成文之一就是脂肪和胶原蛋白胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失 而营养不足又引起腺

喂奶胸部下垂怎么恢复？

陈志峰 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

喂奶后胸部下垂，主要是哺乳期结束后乳房内腺体萎缩所致。如果女性想要恢复至以前的状态，可以选择胸部外科整形手术，促使胸部皮肤紧致。如果女性不想要手术，也可以在每晚睡觉前用毛巾热敷乳房5-10分钟左右，然后用手掌画圈式按摩自己的乳房，加速局部血液循环。饮食上也可以多吃木瓜、牛奶、蜂蜜、山药、豆浆等食物。

乳房产后下垂如何修复？

陈志峰 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

产后乳房下垂首先可以穿着合适的内衣，可以适当进行胸部按摩或健身操、瑜伽等，改善乳房下垂的情况。在饮食上也可以多吃富含维生素E和维生素B的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类、芝麻等等，注意饮食合理搭配，保证营养均衡。还要掌握正确的哺乳姿势，避免让婴儿过度牵拉乳头或含着乳头入睡，双侧乳房交替喂奶，调整好生活

为什么会乳房下垂？

祝东升 主任医师

北京中医药大学东方医院 三甲

因为您已经生育过，哺乳期后女性乳房内腺泡萎缩，原先的纤维结缔组织在哺乳期被拉伸延长而哺乳期后又不能完全回缩就导致了乳房下垂，另外还有一些人减肥过度或者是年纪比较大，皮肤是去弹性变得松弛导致的乳房下垂。

胸部外扩下垂如何矫正？

陈志峰 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

如果胸部外扩下垂的症状较轻，可以通过穿戴合适的内衣进行调整，借助内衣托住下垂、外扩的乳房；平时还可以多进行胸部运动，锻炼胸大肌可以帮助胸部维持胸型。此外，如果胸部下垂外扩的现象比较严重，则可以考虑选择手术的方法进行改善，目前常用的方法为垂直上提悬吊术等，可以帮助患者的胸部恢复到较好的状态；如果需要手

乳房下垂松弛怎么办呢？

刘国栋 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

乳房下垂松弛若是症状较轻，女性可以在每晚睡觉之间进行乳房部位的按摩，能够促进乳腺的血液循环，使胸部更坚挺饱满，同时还要采取正常的睡觉姿势，避免经常趴着睡，平时还要保持正确的姿势，要挺胸收腹。女性还要选择尺码合适的内衣，避免内衣过于宽松。如果女性乳房下垂症状比较明显，可以采取手术的方法进行治疗，能够上

胸下垂了怎么矫正？

王川颖 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

如果是皮肤松弛、局部软组织萎缩导致的乳房下垂，建议通过双环法、悬吊法矫正。双环法是指在乳房通过双环切口进行生物假体填充和真皮帽技术上提乳房组织。乳房悬吊术是指直接置入人工韧带提升乳房组织。做完乳房矫正手术后患者需要休养一到三个月左右的时间，期间不能过早进行剧烈运动，尤其是控制肩关节活动的范围，否则容

乳房下垂的解决方法是什么

辛敏强 副主任医师

中国医学科学院整形外科医院 三甲

对于重力作用引起的乳房下垂，可以通过乳房上提手术或者乳房缩小手术进行矫正。对于松弛性乳房下垂，轻度可以通过乳房填充进行治疗，中度或者重度患者，除了需要进行乳房填充以外，还需要同时进行乳房上提手术才能有所改善。

乳房下垂或者肥大能矫正吗

吴小蔚 主任医师

武汉大学人民医院 三甲

乳房大和乳房小，都是问题，对于小乳房，可以通过注射假体来达到增大乳房。但是还有一类病人是乳房下垂和肥大，尤其是经历过两次以上哺乳的女性，会出现乳房的松垮。还有一类患者，因为激素代谢的问题，出现乳房非常肥大，甚至影响到生活和工作，病人精神上很痛苦。针对乳房下垂和肥大，是可以矫正的。临床上治疗过很多这样的病人，采用的方法是目前国际上比较先进的

生完孩子乳房下垂了什么原因

张巧玲 副主任医师

连云港市第一人民医院 三甲

产后乳房下垂跟生理性有关系，怀孕后乳房增大，产后泌乳，腺泡增大，乳腺管增粗。另外，产后雌激素水平下降，会增加乳房支撑组织肌肉松弛，从而导致乳房下垂。所以女性应做好乳房保健工作，比如适当按摩、佩戴合适文胸，从某种程度上预防乳房下垂。

生完孩子乳房下垂松弛怎么办

陆森 副主任医师

锦州市中心医院 三甲

生完孩子之后出现乳房下垂松弛的情况，可以通过以下方式来改善：一、在日常生活中，要选择合适的内衣，能够起到承托和减轻重力的作用，防止在重力下出现胸部脱垂和松弛；二、平时可以适当的进行体育锻炼，比如扩胸运动、举哑铃运动等，能够有效的锻炼胸肌，促使乳房更加坚挺；三、可以通过医美的方式，来改善乳房下垂、松弛的症状。比如自体脂肪丰胸、假体植入丰胸等

女人乳房下垂松弛什么原因造成的

陆森 副主任医师

锦州市中心医院 三甲

女人出现乳房下垂松弛，具体原因如下：一、女性哺乳之后可能会出现乳房下垂松弛的表现，一般不需要特殊治疗。二、女性如果过度节食控制体重，也会出现乳房下垂的表现。三、年纪较大人群会出现乳房下垂松弛，主要是乳腺出现萎缩引起。四、如果女性平时喜欢趴着睡觉，也可能会造成乳房下垂松弛。如果觉得影响美观可以通过佩戴矫正型内衣或者手术方式治疗。

断奶如何防止乳房下垂

陆森 副主任医师

锦州市中心医院 三甲

断奶想要防止乳房下垂，可以从以下几方面入手：一、平时需要坚持按摩乳房，有利于防止乳房出现下垂。二、冷热水交替冲洗乳房，有利于增大胸部的皮肤弹性，能够促进乳房的血液循环。三、平时可以适当的进行胸部肌肉的锻炼，主要包括扩胸运动、健胸操、俯卧撑等等，能够增强乳房的支撑作用，防止乳房出现下垂或萎缩。四、如果想要减肥，尽量不要用节食的方式，很容易使