多囊卵巢综合征治疗方法为生活方式干预、药物治疗。
1.生活方式干预
多囊卵巢综合征患者需控制每日总热量摄入，建议采用低升糖指数（GI）饮食模式，如全谷物、豆类、非淀粉类蔬菜及低糖水果，避免精制碳水化合物及高糖食品。规律有氧运动（每周≥150分钟）结合抗阻训练（每周2~3次）可显著改善代谢指标。运动通过增加骨骼肌葡萄糖摄取、降低脂肪组织炎症因子分泌，使空腹胰岛素水平下降20%~30%，腰围减少3~5cm。体重减轻5%~10%即可改善排卵功能，降低雄激素水平。
2.药物治疗
复方口服避孕药（如屈螺酮炔雌醇片）是首选药物，通过抑制下丘脑-垂体-卵巢轴功能，降低雄激素合成，使月经规律率达80%~90%。二甲双胍通过激活AMPK通路，增强外周组织对胰岛素的敏感性。螺内酯作为醛固酮受体拮抗剂，可竞争性阻断睾酮受体，使多毛评分（mFG评分）降低30%~50%。
