前列腺炎患者建议吃富含维生素的蔬果、优质蛋白质类食物、利尿通淋的食材等；但不建议吃辛辣刺激食物、酒精饮品、油腻食物、高胆固醇食物等。
一.可以吃的食物
1.富含维生素的蔬果
维生素能增强免疫力、减轻炎症。可多吃含维生素C的橙子、猕猴桃、西兰花等，促进炎症消退；搭配含维生素E的菠菜、核桃等，保护前列腺细胞膜。冬瓜、黄瓜等含水量高的蔬果还能增加排尿，冲洗尿道减少细菌滋生。
2.优质蛋白质类食物
蛋白质是前列腺组织修复和免疫维持的关键。宜选低脂易消化的种类，如鱼肉、去皮鸡肉、鸡蛋、牛奶，为修复提供原料；豆制品如豆腐、豆浆含植物甾醇，也适合日常食用，辅助调节前列腺功能。
3.利尿通淋的食材
这类食材能改善排尿不适。可喝蒲公英茶、金银花茶清热利尿；用薏米、赤小豆煮粥煲汤，祛湿利尿减轻前列腺充血；适量吃西瓜、梨等，增加尿量冲洗尿道，降低尿路感染风险。
二.饮食禁忌
1.辛辣刺激食物
如辣椒、生姜、大蒜、花椒等，这些食物能直接刺激前列腺充血，加重炎症症状，前列腺炎患者应尽量避免食用。
2.酒精饮品
包括白酒、啤酒、红酒等，酒精对前列腺有刺激作用，容易引起前列腺黏膜的损伤，从而加重病情，患者在治疗期间应绝对禁止饮酒。
3.油腻食物
如炸鸡、牛油火锅、烧烤、肥肉等，这些食物含有较高的脂肪，容易加重肠胃道负担，不利于病情恢复，还可能导致前列腺局部充血，进一步加重炎症。
4.高胆固醇食物
如猪肝、鸭肝、鸡蛋黄等，这些食物可能加重患者的肠胃负担，不利于炎症的消退。
