肠胀气的治疗方法主要有调整饮食、运动促进排气、物理治疗、药物治疗等。

1.调整饮食
减少易产气食物摄入,如豆类、洋葱、碳酸饮料等;增加膳食纤维摄入,多吃新鲜蔬果,促进肠道蠕动,帮助气体排出。
2.运动促进排气
适当进行散步、慢跑、瑜伽等运动,刺激肠道蠕动,加速气体排出,缓解腹胀。
3.物理治疗
顺时针按摩腹部,能促进肠道蠕动和气体排出;热敷腹部,可放松肠道平滑肌,减轻胀气。
4.药物治疗
遵医嘱使用促胃肠动力药,如多潘立酮等,增强胃肠动力;也可用二甲硅油等消泡剂,减少肠道内气体泡沫,利于气体排出。



