2型糖尿病的饮食禁忌包括高糖食物、高脂肪食物、高盐食物、不合理饮食结构等。

1.高糖食物
避免食用糖果、巧克力、蛋糕、甜饮料等,这些食物会导致血糖急剧升高,加重病情。
2.高脂肪食物
限制脂肪摄入量,尤其是饱和脂肪和反式脂肪。高脂肪食物会增加心血管疾病的风险,对糖尿病患者健康不利。
3.高盐食物
避免食用咸菜、咸鱼、腊肉等高盐食物。高盐饮食会导致血压升高,对糖尿病患者的心血管健康不利。
4.不合理饮食结构
保持合理的饮食结构,增加蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白质的摄入,减少高热量、高脂肪、高糖的食物摄入。



