促甲状腺激素偏高的治疗方法包括饮食方面、作息与运动等。

1.饮食方面
对于TSH偏高的患者,适当补充含碘食物,对于因碘缺乏导致的TSH偏高有一定帮助,但要注意适量,比如对于一般成人,可正常食用加碘盐,保证每天碘的合理摄入。
2.作息与运动
保持规律的作息,充足的睡眠,对于甲状腺功能的维持有一定帮助。适当进行运动,如成年人可每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,像快走等。
此外,患者需要定期复查甲状腺功能,包括TSH、甲状腺素(T4)、三碘甲状腺原氨酸(T3)等指标,根据TSH及甲状腺激素水平调整治疗方案。



