神经性耳鸣治疗方法包括心理干预与行为调整、药物治疗、声治疗与掩蔽疗法等。

1.心理干预与行为调整
耳鸣易引发焦虑、失眠,需通过认知行为疗法、心理咨询缓解心理负担;避免过度关注耳鸣,培养兴趣爱好转移注意力,保证充足睡眠,减少熬夜和精神紧张。
2.药物治疗
口服营养神经药物(如甲钴胺、维生素B族)、改善微循环药物(如倍他司汀),辅助减轻神经损伤、改善耳部供血,缓解耳鸣症状;焦虑明显者可短期使用抗焦虑药物,如地西泮,避免长期依赖。这些药物应严格遵医嘱使用。
3.声治疗与掩蔽疗法
通过播放白噪音、自然声(雨声、海浪声)或专用掩蔽设备,覆盖耳鸣声音,减少大脑对耳鸣的关注,缓解烦躁感;长期坚持可帮助大脑适应耳鸣,降低感知强度。



