得了急性肠胃炎在急性期通常不建议吃水果,缓解期可适量食用温和易消化的水果。

在急性肠胃炎的急性期,患者胃肠道黏膜处于高度敏感和受损状态,消化吸收功能严重削弱。此时吃水果,尤其是酸性较强或富含纤维素的水果,如橙子、苹果等,果酸可能刺激胃黏膜,促进胃酸分泌,加重胃痛、反酸等症状;纤维素则会加快肠道蠕动,在肠道功能紊乱的急性期,容易导致腹泻次数增多、程度加重,不利于病情控制。
当病情进入缓解期,胃肠道症状如呕吐、腹泻、腹痛等逐渐减轻,胃肠功能逐步恢复,此时可适量食用水果。推荐选择香蕉、苹果等温和易消化的水果,香蕉富含钾元素,有助于补充因腹泻而流失的钾;苹果含果胶,能吸附肠道内多余水分,缓解腹泻。食用时建议去皮、切块或蒸煮,以降低对胃肠黏膜的刺激,并控制食用量,避免一次进食过多。



