咽喉炎可以按摩天突穴、少商穴、合谷穴、照海穴等。

1.天突穴
位于胸骨上窝中央,属任脉要穴。按摩时仰头,用中指指腹轻柔旋转按压1-2分钟,可改善咽喉异物感、咳嗽,对慢性咽喉炎引发的痰多、气促效果较好。急性喉头水肿患者禁用,合并甲状腺疾病者慎用。
2.少商穴
在拇指桡侧指甲角旁0.1寸处,为肺经井穴。可用指甲轻掐穴位至微微发红,每日2-3次,能清泻肺热,缓解急性咽喉炎的剧烈咽痛、咳嗽,对风热型咽喉炎效果明显。
3.合谷穴
位于手背第一、二掌骨间,按摩时用拇指指腹画圈按压3-5分钟,可疏风解表、清热止痛,缓解咽喉肿痛、头痛,配合咽喉局部穴位使用效果更佳。孕妇及低血压者慎用。
4.照海穴
在足内侧踝尖下方凹陷处,属肾经穴位。睡前用拇指按压并配合足部内翻动作3-5分钟,可滋阴清热,缓解夜间加重的咽喉干痛、灼热感。



