鼻窦炎引起头痛缓解方法是使用热敷、保持空气湿润、使用盐水冲洗鼻腔、使用非处方药物等。
1、使用热敷
热敷可以缓解鼻窦炎引起的头痛。用温暖的毛巾轻轻敷在额头、鼻梁和眼睛周围的区域，能帮助减轻鼻窦的压力，促进血液循环，缓解疼痛感。每天使用几次热敷，有助于缓解头痛和不适。
2、保持空气湿润
干燥的空气可能加重鼻窦炎症状，从而引发或加重头痛。使用加湿器保持空气湿润，能够减轻鼻腔和鼻窦的干燥刺激，缓解头痛。同时，喝足够的水，帮助保持体内水分，促进痰液排出。
3、使用盐水冲洗鼻腔
盐水冲洗鼻腔有助于清洁鼻腔，缓解鼻塞，减少鼻窦炎的压力。通过鼻腔冲洗可以清除积聚的分泌物，减轻鼻窦的负担，从而缓解由鼻窦炎引起的头痛症状。每天进行一次鼻腔冲洗效果更好。
4、使用非处方药物
一些非处方药如解充血剂或抗组胺药可以帮助减轻鼻塞和鼻窦的炎症，从而缓解因鼻窦炎引起的头痛。然而，这些药物应根据医生的建议使用，避免过度依赖，防止副作用。
如果鼻窦炎引起的头痛持续或加重，建议及时就医，寻求医生的专业治疗，以避免病情恶化或出现其他并发症。
