热痱子严重可采取环境降温、皮肤护理、饮食调整、药物治疗等方法治疗。

1.环境降温
及时转移至阴凉通风处,使用空调或风扇降低室内温度,将室温控制在22-26℃,减少出汗。避免在高温时段外出活动,如果需外出做好防晒和降温措施,如戴帽子、穿宽松透气衣物,从根源减少汗液分泌,缓解痱子症状。
2.皮肤护理
用温水轻柔清洗患处,避免用力搓揉,防止皮肤破损引发感染;清洗后用干净毛巾轻轻擦干,保持皮肤干燥。可使用清爽、无刺激的痱子粉或爽身粉,吸收多余汗液,减少皮肤摩擦,但需避免涂抹过厚堵塞毛孔,加重不适。
3.饮食调整
多吃清热解暑的食物,如西瓜、绿豆汤、冬瓜汤等,补充水分和维生素,促进体内热量排出;避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,减少体内燥热,降低出汗量。同时多喝水,保持身体水分充足,维持正常的新陈代谢,辅助缓解痱子症状。
4.药物治疗
局部涂抹炉甘石洗剂等药物,具有收敛、止痒作用,缓解痱子引起的瘙痒、红肿;如果痱子合并感染,可外用抗生素软膏,如莫匹罗星软膏等,严重时需口服抗生素治疗,如阿莫西林等。避免使用刺激性强的护肤品或药膏,防止加重皮肤损伤。



