花粉过敏性鼻炎可采取规避过敏原、鼻腔护理、药物治疗、免疫脱敏治疗等方法治疗。
1.规避过敏原
花粉传播季节减少外出，尤其是清晨、傍晚等花粉浓度较高时段；外出时佩戴口罩、眼镜，穿长袖衣物，避免花粉接触鼻腔和皮肤；回家后及时清洗鼻腔、面部和衣物，室内关闭门窗，使用空气净化器过滤花粉，从源头减少过敏刺激。
2.鼻腔护理
每日用生理盐水或海盐水冲洗鼻腔1-2次，清除鼻腔内残留的花粉、分泌物和炎症介质，保持鼻腔湿润，修复鼻黏膜屏障。冲洗时动作轻柔，避免压力过大损伤鼻黏膜，长期坚持能减少过敏发作次数，缓解不适症状，辅助药物治疗提高效果。
3.药物治疗
发作时使用糠酸莫米松、氯雷他定、西替利嗪等药物，可缓解打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状；鼻塞严重者可使用鼻用减充血剂，如盐酸羟甲唑啉等，可减轻鼻腔黏膜充血，但连续使用不超过7天。药物需遵医嘱或按说明书使用，避免滥用。
4.免疫脱敏治疗
通过逐渐增加花粉过敏原的注射剂量或舌下含服剂量，使身体逐渐适应过敏原，降低过敏反应强度，适用于花粉过敏严重、药物治疗效果不佳者。治疗周期较长，需坚持1-3年，能从根本上改善过敏体质，减少发作频率和严重程度。
