预防尖锐湿疣需从多方面着手，包括避免高危性行为，成年人要保持单一性伴侣、正确使用安全套，青少年要树立健康性观念；注意个人卫生，成年人和儿童都要做好日常清洁、不共用个人物品；增强自身免疫力，各年龄段人群均需均衡饮食、保持规律作息、适当运动、避免不良生活习惯；定期体检，高危人群定期筛查，普通人群发现异常及时就医；避免接触传染源，避免使用公共浴池盆浴、公共厕所坐便器等，就医选择正规医疗机构确保医疗器械消毒。
一、避免高危性行为
1.对不同人群的影响
成年人：保持单一性伴侣且固定，对于有多个性伴侣的成年人来说，感染尖锐湿疣的风险显著增加。因为多个性伴侣会极大增加接触病原体的机会，无论是男性还是女性，都应坚守单一性伴侣原则以降低感染风险。
青少年：青少年处于性发育阶段，更需正确引导其树立健康的性观念，避免过早发生性行为以及混乱的性行为，这是预防尖锐湿疣的重要基础。
2.具体措施：在性行为中正确使用安全套，虽然不能完全杜绝尖锐湿疣的感染，但可在一定程度上降低感染几率，能起到物理屏障作用，阻挡部分病原体的传播。
二、注意个人卫生
1.日常清洁
成年人：每天应使用清水清洗外生殖器部位，尤其是男性包皮过长者，要将包皮上翻清洗，保持局部清洁干燥，减少病原体滋生的环境。女性也应注意会阴部的清洁，每日清洗外阴，更换内裤。
儿童：儿童的外阴部相对娇嫩，家长要帮助其做好清洁，使用温水轻柔清洗，避免使用刺激性强的清洁用品，保持外阴清洁，降低感染风险。
2.个人物品管理：不与他人共用毛巾、浴巾、内裤等个人物品，防止间接接触传播。因为尖锐湿疣病毒可通过污染的物品间接传播，如共用毛巾时，若毛巾上沾有含有病毒的分泌物，就可能导致他人感染。
三、增强自身免疫力
1.饮食方面
各年龄段人群：均衡饮食至关重要，保证摄入充足的蛋白质，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，蛋白质是身体免疫系统的重要组成部分；多吃新鲜的蔬菜和水果，蔬菜和水果富含维生素C等营养物质，有助于增强免疫力，例如橙子、苹果、菠菜、西兰花等都是不错的选择；减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，这类食物可能会影响免疫系统的正常功能。
2.生活方式
成年人：保持规律的作息时间，每天保证7-8小时的充足睡眠，睡眠不足会影响免疫系统的正常运作。适当进行体育锻炼，如每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑、游泳等，运动可以促进血液循环，增强身体的抵抗力；避免长期大量饮酒和吸烟，烟酒会损害免疫系统，增加感染疾病的易感性。
青少年：青少年应养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，避免熬夜，因为熬夜会打乱生物钟，影响免疫系统发育。积极参加体育活动，如学校的体育课、课间操等，培养健康的生活方式，提高自身免疫力。
四、定期体检
1.高危人群：有过不洁性行为史的人群、多个性伴侣者等属于尖锐湿疣的高危人群，应定期进行相关检查，一般建议至少每年进行一次包括尖锐湿疣筛查在内的性传播疾病检查，以便早期发现、早期处理。
2.普通人群：普通人群也应关注自身健康状况，当发现外生殖器或肛周等部位出现异常丘疹、赘生物等情况时，要及时就医检查，做到早发现、早诊断、早治疗。
五、避免接触传染源
1.公共场所：尽量避免使用公共浴池的盆浴，公共厕所的坐便器等，这些公共场所可能存在被尖锐湿疣病毒污染的情况。在公共浴室选择淋浴，使用公共坐便器时可垫上卫生纸等防护用品。
2.医疗场所：在就医时选择正规的医疗机构，确保医疗器械经过严格消毒，避免因在不正规医疗场所接受有创操作等而感染尖锐湿疣病毒。
