局部护理需清洁眼部儿童用湿棉签轻柔擦拭成人用温和洗面奶清洁且避入眼内频率依分泌物定，热敷用40-45℃温毛巾或眼罩每次15-20分钟每日3-4次促进血液循环，生活方式调整要均衡饮食多摄入富含维A、C、E食物增水摄入，保证充足睡眠避免长时间用眼，病情观察儿童要观大小红肿程度破溃等及精神状态成人要关注霰粒肿变化，特殊人群儿童护理要小心清洁和热敷防烫伤耐心引导，老年人要控血糖热敷防烫伤密切观察病情。
一、局部护理
1.清洁眼部
对于儿童患者，家长可用干净的湿棉签轻轻擦拭眼周，保持眼部清洁，防止细菌滋生加重霰粒肿情况。因为儿童眼部皮肤娇嫩，擦拭时动作要轻柔，避免损伤眼部皮肤。成人也应每日用温和的洗面奶清洁眼周皮肤，但要注意避免洗面奶进入眼内。
清洁频率可根据眼部分泌物情况而定，一般每日1-2次。
2.热敷
方法：用40-45℃的温毛巾或热敷眼罩敷于眼部，每次15-20分钟，每日3-4次。热敷可以促进眼部血液循环，有助于霰粒肿的消退。对于儿童患者，家长要注意控制温度和时间，避免烫伤儿童眼部皮肤。成人热敷时要感觉温度适宜，以能耐受为准。
原理：温热刺激能使局部血管扩张，血流加速，改善局部血液循环，促进渗出物的吸收和炎症的消散。
二、生活方式调整
1.饮食
均衡饮食，多摄入富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、橙子、猕猴桃等。维生素A有助于维护眼部上皮组织的健康，维生素C和E具有抗氧化作用，对眼部健康有益。对于儿童患者，家长要引导其不挑食、不偏食，保证营养均衡。成人也应注意饮食的多样性，避免过多食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，这些食物可能会加重眼部炎症反应。
增加水分摄入，每日保证充足的饮水量，一般成人每日饮水1500-2000ml，儿童根据年龄不同饮水量有所差异，学龄前儿童每日约500-1000ml，学龄儿童每日约1000-1500ml，充足的水分有助于维持眼部正常的生理功能。
2.作息
保证充足的睡眠，儿童患者每天需要保证10-14小时的睡眠时间，学龄儿童也应保证9-12小时的睡眠时间，充足的睡眠有助于身体的恢复和眼部的修复。成人则应保证7-8小时的高质量睡眠，睡眠不足可能会影响身体的免疫力，不利于霰粒肿的恢复。
避免长时间用眼，无论是儿童还是成人，都要注意控制用眼时间，避免长时间看电视、玩手机、电脑等。儿童每次连续用眼时间不宜超过20分钟，成人每次连续用眼时间不宜超过40分钟，用眼一段时间后要休息10-15分钟，可通过远眺、做眼保健操等方式缓解眼部疲劳。
三、病情观察
1.儿童患者
家长要密切观察儿童霰粒肿的大小、红肿程度、有无破溃等情况。如果儿童霰粒肿在热敷等保守治疗下无明显改善，或出现红肿加重、疼痛加剧、发热等症状，要及时就医，因为儿童免疫力相对较低，霰粒肿可能进展较快。
同时要注意儿童的精神状态，若出现精神萎靡等情况，也需警惕是否有感染扩散等情况。
2.成人患者
成人要关注自身霰粒肿的变化，如霰粒肿是否增大、是否有新的霰粒肿出现等。如果霰粒肿持续不消退或有不适症状加重，应及时到眼科就诊。
四、特殊人群注意事项
1.儿童
儿童皮肤薄嫩，在进行眼部护理时要格外小心，避免使用刺激性强的清洁用品。热敷时严格控制温度和时间，防止烫伤。同时，儿童的依从性较差，家长要耐心引导儿童配合治疗和护理。
2.老年人
老年人可能伴有其他基础疾病，如糖尿病等，在护理霰粒肿时要注意控制血糖水平，因为高血糖会影响伤口愈合和炎症的控制。老年人进行热敷时也要注意温度，避免因感觉迟钝而烫伤眼部。同时，老年人的恢复能力相对较弱，要密切观察病情变化，及时调整护理和治疗方案。
