富含维生素的食物有动物肝脏等含维生素A的食物可助眼表组织修复，柑橘类水果等含维生素C的食物能减轻眼部炎症，全麦制品等含维生素B族的食物有助于维持眼部神经正常功能；清淡易消化的食物有易于消化的小米粥、大米粥、清汤面等可提供能量且不加重胃肠负担；具有清热解毒作用的食物有具抗炎清热解毒功效的苦瓜及富含营养易于吸收可排热毒的绿豆汤，分别对红眼病在不同方面有辅助作用。
一、富含维生素的食物
1.具体种类及作用
维生素A丰富的食物：动物肝脏是维生素A的良好来源，维生素A对维持眼表上皮组织的正常功能至关重要。缺乏维生素A可能导致眼表干燥等问题，而红眼病患者适当补充维生素A有助于促进眼表组织的修复。例如，每100克牛肝中维生素A的含量较高，能为机体提供充足的维生素A。对于儿童红眼病患者，由于其生长发育对营养需求较高，适量摄入富含维生素A的食物可以更好地保障眼表组织的健康；对于成年患者，合理摄入也能维持眼表的正常状态，辅助病情恢复。
维生素C丰富的食物：柑橘类水果如橙子、柠檬等富含维生素C。维生素C具有抗氧化作用，能够减轻眼部的炎症反应。研究表明，维生素C可以降低炎症介质的释放，从而缓解红眼病引起的眼部红肿等症状。在生活方式方面，长期从事用眼强度大工作的人群，如长时间使用电子设备的办公族，红眼病时多摄入富含维生素C的食物有助于减轻眼部炎症；对于有基础疾病如糖尿病的患者，在选择柑橘类水果时需注意血糖情况，因为这类水果含糖量相对较高，应在血糖控制良好的情况下适量食用。
维生素B族丰富的食物：全麦制品、糙米等含有丰富的维生素B族。维生素B族参与眼部神经的代谢等多种生理过程。红眼病患者补充维生素B族有助于维持眼部神经的正常功能，对于缓解眼部的不适有一定帮助。例如，糙米中富含多种维生素B族成分，对于不同年龄的患者，儿童处于生长发育阶段，合理摄入糙米等食物中的维生素B族可以保障眼部神经的正常发育和功能；成年患者长期的用眼等生活方式可能导致眼部神经功能受影响，补充维生素B族能起到一定的调节作用。
二、清淡易消化的食物
1.具体种类及原因
粥类：小米粥、大米粥等都是不错的选择。红眼病患者由于眼部不适可能影响食欲，清淡的粥类容易消化，不会给胃肠道带来过重负担。小米粥中含有丰富的碳水化合物等营养成分，能为机体提供能量。对于儿童红眼病患者，其胃肠道功能相对较弱，小米粥易于消化吸收，是较好的食物选择；对于老年患者，胃肠功能有所减退，喝小米粥等易消化的粥类可以在补充能量的同时，避免加重胃肠负担。
面条：清汤面是比较合适的。面条富含碳水化合物，能为身体提供能量。红眼病患者食用清汤面不会刺激胃肠道，有利于营养的摄取。在生活方式上，经常熬夜等不良生活方式的人群，红眼病时选择清淡易消化的面条可以保证身体有足够的能量来应对疾病。对于患有胃肠道疾病的红眼病患者，如胃溃疡患者，清汤面相对温和，不会对胃黏膜产生过多刺激，是较为安全的食物选择。
三、具有清热解毒作用的食物
1.具体种类及原理
苦瓜：苦瓜具有清热解毒的功效。其含有的苦瓜素等成分有一定的抗炎作用。红眼病属于中医范畴的“天行赤眼”，多与热毒侵袭有关，苦瓜的清热解毒作用可以帮助减轻眼部的热毒症状，如红肿等。对于不同体质的患者，体质偏热的红眼病患者食用苦瓜更为适宜，而体质虚寒的患者则要适量食用，避免过度寒凉损伤脾胃。例如，对于长期处于高温环境工作，容易上火进而引发红眼病的人群，适当食用苦瓜可以预防和辅助治疗红眼病；对于女性患者，在月经期间体质相对敏感，食用苦瓜需注意量，以免引起不适。
绿豆：绿豆汤是常见的具有清热解毒作用的饮品。绿豆富含蛋白质、维生素等营养成分，煮成汤后易于吸收。它可以帮助机体排出热毒，缓解红眼病的症状。对于儿童红眼病患者，绿豆汤是较好的清热解毒食物，但要注意煮得软烂，避免儿童噎呛；对于孕妇红眼病患者，绿豆汤有一定的清热解毒作用，但也需适量饮用，因为孕妇体质特殊，过量饮用可能对身体产生一些影响，要根据自身情况调整摄入量。
