眼压高可通过生活方式调整、医疗干预措施及特殊人群注意事项来应对。生活方式上要合理用眼、饮食调控；医疗干预包括药物、激光、手术治疗；儿童、老年人、妊娠期眼压高各有特殊注意事项，如儿童避免滥用影响眼压药物，老年人综合基础病用药手术，妊娠期谨慎用药监测。
一、生活方式调整
1.合理用眼
对于不同年龄人群，用眼时间需注意。儿童正处于视力发育阶段，长时间近距离用眼（如持续看手机、平板超过30分钟）会增加眼压高风险，应每用眼20分钟远眺至少20英尺（约6米）外的物体1分钟。成年人若长时间从事用眼工作，也需定时休息，避免眼部疲劳。保持正确的用眼姿势，阅读时眼睛与书本保持33厘米左右距离，坐姿端正，光线要充足且均匀，避免在过暗或过亮环境下用眼。
老年人随着年龄增长，眼部调节功能下降，更要注意用眼时长和方式，防止眼压进一步升高。
2.饮食调控
增加富含叶黄素的食物摄入，如绿色蔬菜（菠菜、羽衣甘蓝等）、橙色水果（芒果、柑橘等），叶黄素有助于保护视网膜，对眼压高的控制可能有一定益处。研究表明，长期摄入足够叶黄素的人群，眼部相关疾病引发眼压高的概率相对较低。
控制盐分摄入，高盐饮食会使身体潴留水分，可能影响眼压。每日盐分摄入应控制在6克以下，对于有高血压同时眼压高的人群，更要严格限制盐分，因为高血压也可能加重眼压高的情况。
适量摄入富含钾的食物，如香蕉、土豆等，钾有助于调节体内液体平衡，对眼压稳定有帮助。
二、医疗干预措施
1.药物治疗
前列腺素类似物：通过增加房水外流降低眼压，适用于原发性开角型青光眼、闭角型青光眼等多种眼压高情况。其作用机制是促进葡萄膜巩膜途径的房水外流。
β-受体阻滞剂：如噻吗洛尔等，通过减少房水生成来降低眼压。但对于有支气管哮喘、严重心动过缓的患者需谨慎使用，因为这类药物可能会诱发支气管痉挛或加重心动过缓。
碳酸酐酶抑制剂：例如布林佐胺，能抑制睫状体中的碳酸酐酶，减少房水生成。可能会引起味觉异常等不良反应，肾功能不全患者要注意用药风险。
α-受体激动剂：如溴莫尼定，可同时减少房水生成和增加房水外流。使用后可能出现口干等症状，儿童使用需格外谨慎，要评估其安全性和有效性。
2.激光治疗
激光周边虹膜切开术：适用于闭角型青光眼早期，通过激光在周边虹膜上制造小孔，使前后房压力平衡，解除瞳孔阻滞，降低眼压。对于有浅前房、窄房角但尚未发生眼压急性升高的患者是有效的干预措施，儿童进行该操作时要严格遵循眼科操作规范，确保安全。
激光小梁成形术：用于原发性开角型青光眼等，通过激光烧灼小梁网，增加房水外流途径的房水引流，降低眼压。老年人进行激光治疗时，要考虑其眼部组织的老化情况，评估手术耐受性。
3.手术治疗
小梁切除术：是治疗眼压高较常用的手术方式，通过建立新的房水外流通道降低眼压。适用于药物治疗效果不佳或不能耐受药物的眼压高患者。儿童进行小梁切除术时，要充分考虑其眼部发育情况，术后需密切观察眼部恢复情况及眼压变化。
引流阀植入术：对于一些复杂的青光眼，如新生血管性青光眼等，可考虑引流阀植入术，将房水引流到眼外，降低眼压。手术风险相对较高，术前需全面评估患者眼部及全身情况。
三、特殊人群眼压高的注意事项
1.儿童眼压高
儿童眼压高可能与先天性青光眼等有关。要特别注意避免自行滥用可能影响眼压的药物，如某些含有激素的眼药水，长期不当使用可能导致眼压升高。家长要密切观察儿童眼部症状，如是否有怕光、流泪、视力下降等表现，一旦发现异常应及时就医，儿童在检查和治疗过程中要配合医生，确保检查准确和治疗顺利进行。
2.老年人眼压高
老年人常合并多种全身性疾病，如高血压、糖尿病等，在治疗眼压高时要综合考虑这些基础疾病。使用药物时要注意药物之间的相互作用，例如一些治疗高血压的药物可能与降眼压药物有相互影响。老年人进行手术治疗时，要评估其心肺功能等全身状况，因为手术对全身状况有一定要求，术后要加强眼部及全身的护理，预防感染等并发症，密切监测眼压恢复情况。
3.妊娠期眼压高
妊娠期眼压高的处理需谨慎，很多药物在妊娠期使用需权衡利弊。要定期监测眼压和眼部情况，生活方式调整要兼顾孕妇和胎儿的安全，避免使用可能对胎儿有影响的药物。如果需要药物治疗，要选择对胎儿影响较小的药物，并在医生密切监测下使用。
