自测有没有青光眼的方法包括观察视力变化、感受眼部疼痛、关注视野变化、留意眼部疲劳、观察瞳孔状态等。
1.观察视力变化
留意是否出现视物模糊、视力下降。尤其是看灯光时出现彩虹样光圈，需高度警惕。
2.感受眼部疼痛
是否频繁出现眼胀、眼痛，或伴随同侧头痛。疼痛多在傍晚、情绪激动后加重。
3.关注视野变化
自测是否出现视野变窄、看东西有遮挡感。比如走路时看不到侧边物体，需及时排查。
4.留意眼部疲劳
是否频繁出现眼干、眼涩、酸胀。休息后无缓解，且症状逐渐加重。
5.观察瞳孔状态
镜子中观察瞳孔，若出现一侧瞳孔散大。且对光线反应迟钝，需警惕急性青光眼。
若出现上述任何症状，或有青光眼家族史。需前往眼科就医，通过专业检查明确诊断，避免延误治疗。
