妊娠糖尿病并非“一辈子完了”,多数患者产后可恢复正常,但需警惕远期风险。

妊娠糖尿病是孕期特有的糖代谢异常,主要因胰岛素抵抗增加、激素水平变化等因素导致。若孕期通过饮食控制(如低升糖指数饮食、少食多餐)、适度运动(如散步、孕妇瑜伽)及必要时胰岛素治疗,将血糖严格控制在安全范围(空腹3.3-5.3mmol/L,餐后2小时≤6.7mmol/L),多数患者分娩后6-12周血糖可逐渐恢复正常,且不会遗留终身后遗症。
然而,若孕期血糖控制不佳,可能增加巨大儿、早产、子痫前期等母婴并发症风险,且产后约30%-50%患者可能发展为2型糖尿病。因此,产后仍需保持健康的生活方式(如均衡饮食、规律运动、定期监测血糖),并每1-3年复查糖耐量试验,以降低远期糖尿病风险。妊娠糖尿病是可控可防的,科学管理是关键。



