胃下垂可以通过饮食调整、运动锻炼、药物治疗、手术治疗等来处理。

1.饮食调整
遵循少食多餐原则,每日分5-6餐进食,每餐七八分饱,避免暴饮暴食。选择易消化、高营养的食物,如米粥、蒸蛋、鱼肉等,减少辛辣、油腻及粗纤维食物的摄入。餐后保持坐位或半卧位30分钟以上,避免立即平卧或剧烈运动。
2.运动锻炼
通过锻炼增强腹肌力量,为胃部提供支撑。推荐仰卧抬腿、平板支撑等低强度运动,每日坚持10-15分钟,循序渐进增加强度。同时,配合腹式呼吸训练,吸气时鼓腹、呼气时收腹,每日重复20-30次。
3.药物治疗
患者可以在医生指导下使用促胃动力药物,如多潘立酮片,促进胃肠蠕动,缓解腹胀症状。必要时,可遵医嘱使用胃黏膜保护剂,如铝碳酸镁咀嚼片,保护胃黏膜。
4.手术治疗
对于病情严重、保守治疗效果不佳的患者,可考虑手术治疗,如胃固定术等,旨在改变胃的位置或减轻胃的负担。



