功能性消化不良的治疗方法有饮食生活调理、心理情绪调节、对症药物治疗等。
1.饮食生活调理
规律饮食，定时定量进餐，避免暴饮暴食；选择清淡、易消化的食物，减少辛辣、油腻、生冷、刺激性食物和产气食物摄入；细嚼慢咽，避免过快进食；饭后适当活动，如散步，促进消化，避免久坐。养成良好作息，避免熬夜，减少精神压力，改善消化功能。
2.心理情绪调节
长期精神紧张、焦虑、抑郁是功能性消化不良的重要诱因，需保持心情舒畅，通过运动、听音乐、冥想等方式缓解压力。如果情绪问题严重，可寻求心理疏导或在医生指导下服用抗焦虑、抗抑郁药物，改善情绪状态，从而缓解消化不适症状。
3.对症药物治疗
腹胀、嗳气明显者，使用促胃肠动力药，如多潘立酮、莫沙必利等，可促进胃肠蠕动；反酸、烧心者，服用抑酸药，如奥美拉唑、兰索拉唑等；消化不良、食欲减退者，使用助消化药，如乳酶生片、健胃消食片等。需在医生指导下用药，避免盲目使用，根据症状调整药物。
