治疗慢性胃肠炎通常需要采取饮食调理、规律作息、情绪调节、药物治疗、定期复查等措施。
1、饮食调理
日常饮食以清淡、易消化为主，多吃新鲜蔬果、全谷物及优质蛋白，如瘦肉、鱼类、豆类。避免辛辣、油腻、生冷、过酸或过甜食物刺激胃肠黏膜，戒烟酒，少喝浓茶咖啡。
2、规律作息
保持充足睡眠，避免熬夜，让胃肠得到充分休息。养成定时排便习惯，预防便秘加重胃肠负担。适当进行散步、瑜伽等轻度运动，促进胃肠蠕动，增强消化功能。
3、情绪调节
长期焦虑、紧张会加重胃肠症状，需通过冥想、听音乐、与亲友交流等方式缓解压力。保持积极心态，避免情绪波动过大，必要时可寻求心理医生帮助。
4、药物治疗
根据症状遵医嘱选用药物，如腹胀可用促胃肠动力药，腹痛可用解痉药，腹泻可用止泻药或益生菌调节肠道菌群。若存在幽门螺杆菌感染，需进行根除治疗，防止病情反复。
5、定期复查
慢性胃肠炎需定期进行胃肠镜检查，观察黏膜修复情况，及时调整治疗方案。
慢性胃肠炎症状易反复，若出现持续腹痛、呕吐、血便、体重骤降等异常，或常规治疗无效，需及时前往医院就诊，完善检查明确病因，避免延误病情。
