球结膜下出血治疗方法是避免刺激、冷敷缓解、使用人工泪液、避免高血压等。
1、避免刺激
患有球结膜下出血的人应避免过度用眼、频繁揉眼或暴露于强光等刺激环境。此类活动可能加重眼部压力，导致出血情况更加严重或延迟恢复。因此，减少眼睛疲劳和避免过度摩擦是非常重要的。
2、冷敷缓解
适当的冷敷可以帮助缓解眼部不适，减少炎症反应。用干净的布包裹冰袋或冰块，在眼部周围轻轻敷上一段时间，每次冷敷时间控制在10至15分钟之间。冷敷可以有效降低眼压，促进血液循环，减少出血的扩展。
3、使用人工泪液
如果球结膜下出血引起眼睛干涩或不适，可以使用人工泪液来保持眼部湿润，缓解不适。人工泪液能帮助润滑眼球，防止眼睛过度干燥。尽量避免使用含有防腐剂的眼药水，以免刺激眼睛。
4、避免高血压
如果球结膜下出血是由高血压引起的，控制血压至关重要。高血压患者应按医生建议服药，避免剧烈运动，定期检查血压，防止血压波动过大导致眼部出血。良好的血压管理有助于减少未来出血的风险。
若球结膜下出血反复发生或伴随视力障碍，应尽早就医检查。医生可能会进行眼科检查，排除其他潜在病因，如眼部外伤、血液疾病等。如果出血较为严重或持续不愈，可能需要进一步治疗。
