胃痛治疗方法为饮食调整、生活方式调整、药物治疗。
1.饮食调整
保持定时定量进餐，避免过饥过饱。对于不同年龄人群，儿童需保证三餐规律且适量，避免零食无度影响正餐；成年人要避免长时间空腹或暴饮暴食，因为饥饿时胃酸分泌过多可能刺激胃黏膜，而暴饮暴食会加重胃的消化负担；可多吃易消化的食物，如小米粥、软面条等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，像辣椒、油炸食品等，这些食物会刺激胃黏膜，加重胃痛症状。
2.生活方式调整
保证充足的睡眠，一般成年人建议7-8小时/天，儿童和青少年可能需要更多睡眠时间。良好的睡眠有助于身体各器官修复，包括胃部，睡眠不足可能影响胃部的正常生理功能，导致胃痛等不适。还需进行适当的有氧运动，如散步、慢跑等。但要注意避免餐后立即剧烈运动，一般餐后休息30分钟左右再进行轻度运动较为适宜。运动可以促进胃肠蠕动，帮助消化，但剧烈运动可能会加重胃部负担。例如，每天坚持30分钟左右的散步，有助于改善胃肠功能，缓解胃痛。
3.药物治疗
若胃痛由特定疾病引起，如胃溃疡可使用抑酸剂等药物（奥美拉唑）；胃炎可能需要胃黏膜保护剂（铝碳酸镁）等。但需在医生指导下用药，不同年龄、病情的患者用药不同，例如儿童用药需严格根据体重等调整，避免使用不适合的药物。
