男性盗汗可采取饮食调理、生活习惯调整、中药治疗、针灸调理等方法治疗。
1.饮食调理
多吃滋阴润燥的食物，如银耳、百合、枸杞、鸭肉等，能滋养阴液、缓解虚热。避免吃辛辣、温热性食物，如辣椒、羊肉、酒精等，这类食物会加重阴虚火旺，诱发盗汗。同时多喝水，补充水分，避免因盗汗导致脱水。
2.生活习惯调整
保证规律作息，避免熬夜，熬夜会耗伤阴液，加重盗汗；适度进行运动如太极拳、慢跑等，增强体质，改善气血循环，避免剧烈运动导致阴液耗损。睡前避免喝咖啡、浓茶，保持睡眠环境安静、凉爽，减少衣物和被褥厚度，避免过热诱发盗汗，保持心态平和，避免焦虑、紧张等不良情绪。
3.中药治疗
中医认为男性盗汗多由阴虚火旺、虚火扰神所致，可服用滋阴降火、养心安神的中药方剂，如六味地黄丸、知柏地黄丸等。阴虚明显者加用麦冬、五味子等药物，火旺重者加用黄芩、黄连等药物，通过滋养阴液、清除虚火，改善夜间盗汗、口干咽燥、头晕耳鸣等症状，需在中医师指导下用药。
4.针灸调理
针灸三阴交、肾俞、心俞、太溪等穴位，滋阴补肾、养心安神，调节脏腑功能，减少盗汗发作。每次针灸15-20分钟，每周2-3次，坚持1-2个疗程可见效。针灸后注意保暖，避免受凉，体质虚弱者需在医生评估后进行，避免过度刺激。
