受凉胃痛治疗方法是喝温水暖胃、热敷腹部、饮食清淡易消化、姜茶辅助缓解、注重保暖防寒等。
1、喝温水暖胃
受凉导致胃部血管收缩引起疼痛，此时可多喝温水帮助胃黏膜回暖，改善不适。慢慢小口饮用，不要一次大量吞咽，以免刺激胃酸分泌。温水可以促进血液循环，缓解寒冷引起的痉挛，让胃部逐渐恢复舒适。
2、热敷腹部
可用热水袋或热毛巾敷在胃部位置，通过热力促进局部血流提高温度，从而改善胃部受凉引起的胀痛与绞痛。持续热敷二十分钟左右效果更佳，期间注意温度避免烫伤。
3、饮食清淡易消化
受凉胃痛后不宜立即进食油腻生冷的食物，应选择白粥、面条、蒸蛋等温软食物。此类食物温和不刺激，有助保护胃壁，减少疼痛发作。进食时细嚼慢咽，避免暴饮暴食，逐步恢复饮食节奏。
4、姜茶辅助缓解
可适量饮用姜茶帮助驱寒暖胃，姜性温，有助改善寒气导致的胃痛。制作时将生姜切片用热水冲泡，可适量加入红糖增加口感。温热饮用可有效缓解胃寒引起的不适，让胃部逐渐恢复暖意。
5、注重保暖防寒
受凉后应及时保暖，特别是腹部腰部区域。可增加衣物或盖上毛毯，避免再次受寒加重疼痛。天气寒冷时外出需注意防风，睡觉时避免腹部暴露，以免胃部温度下降再次受刺激。
若疼痛持续不改善、伴随呕吐剧烈腹痛或黑便，应及时就医，明确原因后再对症处理，避免延误病情。
