年轻人会得甲减的方法通常包括遗传因素、免疫系统异常、缺碘、生活压力过大、不当药物使用等。
1、遗传因素
甲减的发生往往与遗传有一定关系。如果家庭中有人患有甲状腺疾病，尤其是甲减，年轻人患病的风险会增加。遗传基因可能导致甲状腺功能的异常，使得个体更容易出现甲减的症状。因此，家族史是甲减的一个重要风险因素。
2、免疫系统异常
年轻人得甲减常常与免疫系统异常有关，特别是自身免疫性甲状腺炎，这是一种免疫系统错误攻击甲状腺的疾病，导致甲状腺功能衰退。免疫系统异常会干扰甲状腺的正常工作，最终引发甲减。这种情况在女性中尤为常见。
3、缺碘
碘是甲状腺激素合成的必需元素。缺碘会导致甲状腺激素分泌不足，从而引发甲减。虽然我国大部分地区的碘摄入已经得到改善，但在一些碘缺乏地区，年轻人仍然面临甲减的风险。合理补充碘对维持甲状腺健康非常重要。
4、生活压力过大
长期的精神压力、焦虑和不规律的作息容易导致内分泌系统紊乱，进而影响甲状腺的正常功能。年轻人在高压力的环境下容易产生甲减，尤其是学业、工作压力较大的情况下，容易出现内分泌失调，导致甲状腺激素水平低下。
5、不当药物使用
一些药物如抗抑郁药、抗精神病药以及某些化疗药物会影响甲状腺功能，导致甲减的发生。年轻人在未经医生指导的情况下，滥用药物可能会损伤甲状腺，导致其功能下降，出现甲减的症状。因此，药物使用需谨慎。
甲减虽然在年轻人中较为少见，但如果出现持续性乏力、体重增加、寒冷感、皮肤干燥等症状，应尽早就医，进行甲状腺功能检测，确保早期诊断和治疗。
