牙龈萎缩的治疗需从多方面入手，首先针对病因治疗，如局部刺激因素引起的要牙周基础治疗，不良修复体导致的要更换合适修复体；手术治疗可采用牙龈瓣移植术、引导组织再生术等；日常要正确刷牙、使用牙线和牙缝刷、定期口腔检查；特殊人群如儿童、老年人、妊娠期女性各有不同注意事项，儿童需纠正不良习惯、家长协助维护口腔卫生，老年人要注意全身疾病影响、加强口腔护理，妊娠期女性要加强口腔卫生、定期检查并在医生指导下保健。
一、病因治疗
牙龈萎缩的治疗首先要针对病因。如果是由菌斑、牙石等局部刺激因素引起的，需要进行牙周基础治疗，通过洁治术（洗牙）去除菌斑、牙石等，这是因为菌斑和牙石长期刺激会导致牙龈炎症进而引起萎缩，大量的临床研究表明，通过彻底清除局部刺激因素，能够阻止牙龈萎缩进一步加重。对于因不良修复体导致的牙龈萎缩，需要重新制作合适的修复体，不良修复体可能会压迫牙龈或者不合适的边缘刺激牙龈，更换合适修复体后有利于牙龈健康恢复。
二、手术治疗
1.牙龈瓣移植术：当牙龈萎缩较严重，影响美观或者可能导致牙齿敏感等问题时，可考虑牙龈瓣移植术。例如，对于因牙龈退缩导致牙根暴露较多的患者，通过将健康部位的牙龈瓣移植到萎缩部位，覆盖暴露的牙根，临床上有研究显示该手术能有效改善牙龈萎缩状况，提高患者的口腔健康相关生活质量。
2.引导组织再生术：对于伴有牙槽骨吸收的牙龈萎缩患者，引导组织再生术是一种有效的治疗方法。它利用生物膜等引导材料，引导牙龈组织和牙槽骨组织再生，从而改善牙龈萎缩以及牙槽骨吸收的情况，众多临床研究证实了其在促进牙周组织再生方面的积极作用。
三、日常口腔护理
1.正确刷牙：选择软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟，这样可以有效清除牙菌斑，防止牙龈再次受到刺激而加重萎缩。不同年龄的人群都应掌握正确刷牙方法，儿童在家长帮助下刷牙时要注意力度和方法的引导，避免损伤牙龈。
2.使用牙线和牙缝刷：每天使用牙线清理牙缝间的食物残渣和菌斑，对于牙缝较大的患者可以使用牙缝刷，这有助于清除牙刷难以到达部位的菌斑，保持牙龈周围清洁，减少牙龈萎缩的诱因。对于老年人等手部活动不便者，要选择合适的辅助工具帮助使用牙线和牙缝刷。
3.定期口腔检查：建议每6-12个月进行一次口腔检查和洁治，及时发现口腔问题并处理，尤其是有牙龈萎缩风险因素的人群，如患有牙周炎、有不良口腔卫生习惯等，定期检查能早期干预，阻止牙龈萎缩进一步发展。
四、特殊人群注意事项
1.儿童：儿童牙龈萎缩相对较少见，但如果是因不良口腔习惯如咬唇、咬舌、口呼吸等引起，需要家长引导纠正不良习惯。儿童口腔卫生维护需要家长协助，要选择适合儿童的口腔护理产品，避免使用成人牙膏等不适合儿童的产品，同时定期带儿童进行口腔检查，预防牙龈萎缩等口腔问题发生。
2.老年人：老年人牙龈萎缩可能与牙周组织退变、全身健康状况等多种因素相关。老年人常伴有全身疾病，如糖尿病等，糖尿病会影响牙周组织的血液循环和免疫功能，加重牙龈萎缩。老年人在口腔护理时要更加注意，选择温和的口腔护理产品，定期进行口腔检查和治疗，控制全身疾病，以更好地应对牙龈萎缩问题。
3.妊娠期女性：妊娠期女性由于体内激素变化，容易出现牙龈炎症，进而可能导致牙龈萎缩。妊娠期女性要特别注意口腔卫生，加强口腔护理，定期进行口腔检查和洁治，因为孕期口腔问题处理需要谨慎，要避免不必要的治疗，在医生指导下进行口腔保健，防止牙龈萎缩因孕期激素变化而加重。
