黑眼圈形成受多种因素影响,包括遗传、睡眠(睡眠不足或质量差、睡眠姿势不当)、年龄、色素沉着(紫外线照射、炎症后色素沉着)、化妆品使用不当以及其他因素(疾病、饮食)。遗传决定眼部皮肤状况易致黑眼圈;睡眠问题会影响眼部血液循环从而形成黑眼圈;年龄增长使眼部皮肤结构组织变化易现黑眼圈;紫外线照射、炎症后会致色素沉着形成黑眼圈;化妆品使用不当可致眼部皮肤色素沉着形成黑眼圈;某些疾病及饮食不均衡也会引发黑眼圈。
一、遗传因素
部分人黑眼圈形成与遗传有关,其家族成员可能也有较明显的黑眼圈表现。这是因为遗传决定了眼部皮肤的薄厚、血管分布等情况,若眼部皮肤较薄,皮下血管颜色就更容易透过皮肤显现出来,从而形成黑眼圈,这种情况在青少年等人群中也可能出现,且受遗传因素影响较大,难以通过自身生活方式改变完全消除。
二、睡眠因素
1.睡眠不足或质量差
长期睡眠不足或睡眠质量欠佳会影响眼部血液循环。当睡眠不足时,眼部血液循环减慢,血液瘀滞在眼部静脉中,导致静脉血氧含量降低,血液颜色变暗,进而使眼部呈现出黑眼圈。无论是年轻人因熬夜工作、学习、娱乐等导致睡眠不足,还是老年人睡眠规律改变等情况,都可能因睡眠因素引发黑眼圈。例如,年轻人经常熬夜追剧、玩游戏等,长期下来眼部血液循环受影响,黑眼圈逐渐明显;老年人随着年龄增长睡眠浅、易醒,睡眠质量下降,也容易出现黑眼圈问题。
2.睡眠姿势不当
不正确的睡眠姿势也可能导致黑眼圈。比如趴着睡觉,会压迫眼部血管,影响血液循环,使得眼部血液回流不畅,久而久之容易形成黑眼圈,这种情况在一些习惯趴着午睡的人群中较为常见。
三、年龄因素
随着年龄增长,眼部皮肤的胶原蛋白和弹性纤维逐渐流失,皮肤变薄、松弛,眼部皮下的脂肪也会发生变化,眼周的血管更容易显露出来,从而形成黑眼圈。一般在30岁以后这种情况会逐渐明显,且随着年龄进一步增加,黑眼圈可能会越发明显。老年人眼部皮肤老化明显,黑眼圈相对更常见,这是生理衰老导致的眼部结构和组织变化所引起的。
四、色素沉着
1.紫外线照射
长期暴露在紫外线下,皮肤中的黑色素细胞会受到刺激,产生更多的黑色素。眼部皮肤较薄,更容易受到紫外线影响而出现色素沉着,进而形成黑眼圈。例如,长时间在户外活动且没有做好眼部防晒的人群,如户外工作者、喜欢长时间晒太阳的人等,眼部皮肤因紫外线照射导致色素沉着,黑眼圈加重。
2.炎症后色素沉着
眼部周围皮肤发生炎症性疾病,如眼部湿疹、睑缘炎等,在炎症消退后可能会出现色素沉着,从而形成黑眼圈。比如患有眼部湿疹的患者,在湿疹发作及恢复过程中,眼部皮肤经历炎症反应,之后就可能遗留色素沉着导致黑眼圈形成。
五、化妆品使用不当
长期使用不适合自己肤质的眼部化妆品,或者卸妆不彻底,化妆品残留会导致眼部皮肤色素沉着,进而形成黑眼圈。例如,使用了不透气、容易引起过敏且含有不良成分的眼部彩妆产品,或者卸妆时没有将眼部化妆品完全清除干净,残留物质长期刺激眼部皮肤,就可能导致黑眼圈产生,这种情况在经常化妆的女性人群中较为常见。
六、其他因素
1.疾病因素
某些全身性疾病也可能导致黑眼圈,如过敏性鼻炎,患者因鼻塞等症状影响睡眠,同时鼻部炎症可能累及眼部周围,影响血液循环和代谢,从而出现黑眼圈;还有慢性肝病患者,由于肝功能异常,身体的代谢功能受到影响,也可能出现黑眼圈表现。
2.饮食因素
长期饮食不均衡,缺乏维生素等营养物质,也可能影响眼部皮肤的健康,导致黑眼圈形成。例如,缺乏维生素K、维生素C等,会影响血管功能和皮肤的抗氧化能力,进而影响眼部皮肤状态,出现黑眼圈。



