皮肤过敏需从多方面应对。首先要远离过敏原，明确并避免接触；做好皮肤护理，用温水轻柔清洁、加强保湿、避免刺激；调整饮食，多吃新鲜蔬果，避免刺激性及易过敏食物，增加有益食物摄入；严重时药物治疗，症状不缓解或加重及时就医；特殊人群如儿童、孕妇、老年人有各自注意事项，儿童慎用刺激性物，孕妇用药谨慎，老年人关注基础病和药物相互作用。
一、远离过敏原
1.明确过敏原：皮肤过敏者首先要尽可能明确过敏原，可通过回忆近期接触的物质、食物、环境等进行初步判断，也可前往医院进行过敏原检测，如斑贴试验可检测接触性过敏原，血清特异性IgE检测能辅助判断食物或吸入性过敏原等。不同年龄、性别人群过敏原可能不同，儿童常见过敏原包括食物（如牛奶、鸡蛋、花生等）、尘螨等；成人可能与职业接触的化学物质、某些药物等有关。有过敏病史的人群更要留意自身特定过敏原。
2.避免接触过敏原：一旦明确过敏原，应尽量避免接触。例如对尘螨过敏者，要保持室内清洁，勤洗晒床单被套，使用防螨寝具；对某种食物过敏者，要严格避免食用该食物及其相关制品。
二、皮肤护理
1.清洁皮肤：用温水清洁皮肤，避免使用过热或过冷的水，以及刺激性强的肥皂或清洁剂。清洁时动作要轻柔，减少对皮肤的刺激。不同皮肤类型清洁方法略有差异，干性皮肤清洁后可适当使用保湿产品；油性皮肤选择温和的清洁产品，但也不能过度清洁。
2.保湿修复：皮肤过敏后往往比较干燥，需要加强保湿。可使用具有修复功能的保湿护肤品，如含有神经酰胺、透明质酸等成分的产品。保湿有助于维持皮肤屏障功能，促进皮肤修复。根据皮肤状态选择合适的保湿产品，敏感肌肤可选择无刺激、温和的保湿剂。
3.避免刺激：不要搔抓皮肤，以免加重过敏症状甚至引起皮肤破损感染。避免使用刺激性的化妆品、护肤品，外出时注意防晒，可选择物理防晒方式，如佩戴帽子、口罩等，减少紫外线对皮肤的刺激。
三、饮食调整
1.合理饮食：皮肤过敏者应注意饮食调整，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素等营养物质。避免食用辛辣、刺激性食物以及易引起过敏的食物，如海鲜、芒果等。不同年龄人群饮食注意事项不同，儿童要特别注意食物过敏的排查，避免食用可能引起过敏的食物；成人则要根据自身过敏原情况调整饮食。
2.增加有益食物摄入：可以适当增加富含Omega-3脂肪酸的食物摄入，如深海鱼类等，有助于减轻炎症反应，对皮肤过敏有一定的缓解作用。
四、医疗干预
1.药物治疗：如果皮肤过敏症状较严重，可在医生指导下使用药物治疗。常用药物有抗组胺药，如氯雷他定等，能缓解过敏引起的瘙痒等症状；对于严重的过敏反应，可能会使用糖皮质激素等药物，但需严格遵循医生的用药建议。不同人群用药需考虑年龄、身体状况等因素，儿童使用抗组胺药要选择适合儿童的剂型和剂量。
2.就医诊治：若皮肤过敏症状持续不缓解或加重，如出现呼吸困难、面部肿胀明显等严重情况，应立即就医。医生会根据具体情况进行进一步的诊断和治疗。
五、特殊人群注意事项
1.儿童：儿童皮肤过敏时更要谨慎处理。避免使用刺激性强的药物或护肤品，在选择药物时要选用儿童专用的抗过敏药物剂型。家长要密切观察儿童过敏症状，避免儿童搔抓皮肤，同时注意儿童的饮食护理，排查可能的食物过敏原。
2.孕妇：孕妇皮肤过敏时用药需格外谨慎，很多药物可能会对胎儿产生影响。应及时就医，在医生的指导下选择相对安全的治疗方法，主要以非药物干预为主，通过调整生活方式等缓解过敏症状。
3.老年人：老年人皮肤过敏时，要注意皮肤的保湿和避免刺激，同时要关注其基础疾病情况。因为老年人可能合并有其他慢性疾病，在选择治疗药物时要考虑药物之间的相互作用等因素，就医时要详细告知医生自身的基础疾病情况。
