xo型腿可通过非手术和手术方法矫正。非手术包括佩戴矫形支具、康复训练、调整生活方式；手术适用于骨骼成熟且严重影响功能外观者，方式为截骨矫形术。儿童以非手术为主，需补充维生素D和钙剂等早期干预；成人非手术效果有限，严重者可考虑手术，术后需严格康复训练并保持健康生活方式。
一、非手术矫正方法
（一）佩戴矫形支具
对于儿童处于生长发育阶段的xo型腿，可根据具体情况佩戴合适的矫形支具。例如，对于因维生素D缺乏性佝偻病导致的xo型腿，在补充维生素D和钙剂基础上，佩戴定制的下肢矫形支具，通过外力作用逐渐矫正下肢力线。研究表明，规范佩戴合适矫形支具，每日佩戴一定时长（如每天佩戴20-23小时），坚持数月至数年，能有效改善腿型，尤其是年龄较小、骨骼尚未完全定型的儿童。
（二）康复训练
1.肌肉力量训练
腿部肌肉拉伸与强化：对于成人和儿童都适用的训练包括平板支撑、靠墙静蹲等。平板支撑可以增强核心肌群力量，间接帮助调整下肢力线；靠墙静蹲时，背部紧贴墙壁，膝盖弯曲成90度左右，坚持一定时间（如每次30-60秒，每天3-5组），能强化大腿前侧股四头肌和后侧腘绳肌力量，使腿部肌肉力量平衡，有助于矫正xo型腿。儿童进行此类训练时，要注意控制运动强度和时间，避免过度疲劳。
特定姿势训练：如双脚分开与肩同宽，脚尖向前，缓慢下蹲，然后起身，重复多次。或者进行跪坐后缓慢向两侧分开膝盖的动作，拉伸内侧膝关节韧带，同时配合肌肉收缩，增强腿部外侧肌肉力量，长期坚持可改善腿型。
（三）调整生活方式
1.姿势纠正
无论是站立、行走还是坐姿都要注意保持正确姿势。站立时，要收腹挺胸，双肩后展，双脚分开与肩宽，膝盖微微内扣但不过度；行走时，要注意步伐均匀，脚跟先着地，避免内八或外八步态；坐姿时，保持脊柱挺直，膝盖自然弯曲，避免长时间盘坐等不良坐姿。对于儿童，家长要及时纠正其不良姿势习惯，因为儿童骨骼柔韧性好，及时纠正姿势有助于预防和改善xo型腿。
2.运动习惯
增加户外活动时间，多进行如游泳、慢跑等运动。游泳时，水的浮力能减轻身体重量对下肢的压力，同时游泳过程中四肢的运动能锻炼全身肌肉，包括腿部肌肉，有助于改善腿型；慢跑时要注意选择合适的场地和正确的跑步姿势，长期坚持慢跑能增强腿部肌肉力量，促进下肢力线的调整。
二、手术矫正方法
（一）适应情况
手术矫正一般适用于骨骼发育成熟且xo型腿严重影响功能和外观的人群。例如，下肢力线严重异常，出现明显疼痛、行走困难等情况。
（二）手术方式
1.截骨矫形术：通过外科手术截断下肢骨骼，然后根据术前设计的力线进行复位固定，使下肢恢复正常的力线。常见的有胫骨高位截骨术或股骨远端截骨术等。手术需要严格的术前评估，包括X线检查测量下肢力线等，以确定合适的截骨部位和矫正角度。术后需要较长时间的康复训练来恢复下肢功能和巩固矫正效果。
三、不同人群的特殊考虑
（一）儿童
儿童处于生长发育阶段，xo型腿首先要考虑非手术矫正方法。如果是维生素D缺乏性佝偻病引起，要积极补充维生素D和钙剂，同时配合矫形支具和康复训练。家长要密切关注儿童的生长发育情况，定期带儿童到医院检查下肢力线，根据医生建议调整矫正方案。儿童骨骼可塑性强，早期干预效果较好，所以一旦发现儿童有xo型腿迹象，应尽早采取措施。
（二）成人
成人骨骼已基本定型，非手术矫正效果相对有限，对于严重影响生活的xo型腿可能需要考虑手术矫正。但手术有一定风险，术前要充分评估患者的身体状况、腿部情况等。成人在术后康复过程中要严格按照康复计划进行训练，注意休息，避免过早负重等，以促进手术部位恢复和腿型矫正效果的巩固。同时，成人要保持健康的生活方式，如合理饮食、适度运动等，有助于维持矫正后的腿型。
