O型腿医学称膝内翻，成因有遗传、婴幼儿姿势不当、维生素D缺乏性佝偻病及疾病后遗症等，矫正方法分非手术和手术，非手术有佩戴矫形支具、康复训练，手术有截骨矫形术，不同人群矫正需注意相关事项，可依自身情况选合适方法矫正。
一、O型腿的定义与成因
O型腿在医学上称为膝内翻，指的是双下肢自然伸直或站立时，两足内踝能相碰而两膝不能靠拢的一种畸形。其成因多样，包括遗传因素，若家族中有O型腿的遗传倾向，后代患病几率可能增加；婴幼儿时期坐姿、走姿不当，如过早学走路且姿势不正确，可能影响下肢骨骼发育；维生素D缺乏性佝偻病也会导致O型腿，因为维生素D缺乏会影响钙磷代谢，进而影响骨骼正常生长；一些疾病如骨髓炎、骨折等后遗症也可能引发O型腿。
二、O型腿的矫正方法
（一）非手术矫正方法
1.佩戴矫形支具
对于儿童时期因生长发育问题导致的轻度O型腿，可通过佩戴定制的矫形支具进行矫正。儿童处于生长发育阶段，骨骼可塑性较强，佩戴合适的矫形支具能够在一定程度上引导下肢骨骼朝着正常方向生长。例如，对于因维生素D缺乏性佝偻病早期出现轻度O型腿的儿童，佩戴矫形支具配合维生素D及钙剂补充，有助于改善下肢畸形情况。但需要注意的是，佩戴矫形支具需要定期调整，以适应儿童不断生长的身体，并且要在医生的指导下进行，根据儿童的年龄、病情严重程度等因素来确定佩戴的时间和强度等。
2.康复训练
坐姿训练：教导儿童保持正确的坐姿，如双腿并拢坐立，避免长期盘坐等不良坐姿。长期盘坐会影响下肢血液循环和骨骼正常受力，正确坐姿有助于维持下肢正常的力线。
走姿训练：指导儿童正确的行走姿势，让其注意脚跟先着地，然后慢慢过渡到前脚掌，行走时尽量保持双脚在一条直线上。儿童在学走路阶段，家长要给予正确的走姿引导，帮助其建立正确的下肢运动模式，对于轻度O型腿的矫正有一定帮助。
腿部肌肉锻炼：通过一些针对性的腿部肌肉锻炼来平衡下肢力量，改善O型腿。比如进行腿部的外展肌肉锻炼，像侧卧抬腿动作等。通过锻炼腿部外侧肌肉，增强其力量，从而平衡内侧肌肉与外侧肌肉的力量差异，对矫正O型腿有积极作用。对于不同年龄的儿童，锻炼的强度和方式要有所调整，儿童的肌肉力量相对较弱，锻炼应循序渐进，避免过度疲劳。
（二）手术矫正方法
1.截骨矫形术
适用于成人较为严重的O型腿情况。手术通过截断骨骼，然后根据具体的畸形情况进行复位，使用钢板等内固定装置来维持骨骼的新位置，使下肢恢复正常的力线。例如，对于因骨髓炎后遗症导致严重O型腿的成人患者，截骨矫形术是一种有效的矫正手段。但手术存在一定风险，如感染、出血等，术后需要较长时间的康复期来恢复下肢功能。而且手术的选择需要严格评估患者的病情、身体状况等多方面因素，只有在非手术矫正方法无效或病情严重影响生活时才考虑手术治疗。
三、不同人群O型腿矫正的注意事项
（一）儿童人群
儿童处于生长发育关键时期，在矫正O型腿时要特别注意避免过度矫正等情况。家长要密切关注儿童佩戴矫形支具或进行康复训练的情况，定期带儿童到医院进行复查，根据儿童的生长发育和矫正进展及时调整治疗方案。同时，要保证儿童的营养均衡，尤其是保证维生素D和钙的摄入，以支持骨骼正常发育，这对于O型腿的矫正和预防都非常重要。
（二）成人人群
成人进行O型腿矫正时，术前要充分评估自身的身体状况，如是否有其他基础疾病等。术后要严格遵循医生的康复指导进行康复训练，注意休息，避免过早负重行走等，防止影响手术效果。同时，要注意保持健康的生活方式，如合理饮食、适度运动等，有助于术后恢复和维持下肢的正常功能。
总之，O型腿是可以通过合适的方法进行矫正的，具体的矫正方法需要根据患者的年龄、病情严重程度等多方面因素来综合选择，并且在矫正过程中要遵循相应的注意事项以确保矫正效果和患者的健康。
