胃胀打嗝可通过非药物和药物干预缓解，非药物包括饮食调整（少量多餐、选易消化食物、细嚼慢咽）和生活方式调整（适当运动、保持良好姿势）；药物有促胃肠动力药（多潘立酮、莫沙必利）和消化酶制剂（复方消化酶、米曲菌胰酶片）；特殊人群如儿童、老年人、孕妇有不同注意事项，儿童优先非药物干预且用药谨慎，老年人运动强度适中、用药考虑肝肾功能及药物相互作用，孕妇非药物为主、用药谨慎评估胎儿风险。
一、非药物干预措施
（一）饮食调整
1.少量多餐：避免一次进食过多，可将每日三餐改为5-6餐，每餐食量减少，减轻胃部消化负担，缓解胃胀。例如，早餐可以吃半杯燕麦粥搭配一个水煮蛋，上午10点左右吃少量水果，午餐适量米饭搭配清淡蔬菜，下午3点左右吃点无糖酸奶，晚餐少量蔬菜汤和主食。
2.选择易消化食物：多吃如小米粥、软面条、南瓜等易消化的食物。小米粥富含碳水化合物，容易被胃肠消化吸收，且能保护胃黏膜；软面条易于咀嚼和消化，不会给胃部造成过大压力；南瓜含有丰富的果胶，能保护胃黏膜免受刺激。避免食用油腻、辛辣、生冷、产气多的食物，如油炸食品、辣椒、冰淇淋、豆类等，这些食物可能会加重胃胀打嗝症状。
3.细嚼慢咽：进食时充分咀嚼食物，可使食物与唾液充分混合，有助于消化，减少胃部消化食物的负担，从而缓解胃胀。比如，吃一口饭咀嚼20-30次再吞咽。
（二）生活方式调整
1.适当运动：饭后半小时左右可以进行适度的运动，如慢走。一般每次慢走15-20分钟，速度以微微出汗但不感到疲劳为宜。运动可以促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解胃胀打嗝。但要注意避免饭后立即剧烈运动，否则可能会加重胃部不适。对于老年人或体质较弱者，可选择轻柔的运动，如太极拳等，同样能促进胃肠蠕动。
2.保持良好姿势：进食后不要立即平卧，可保持坐姿或站立半小时左右。睡眠时可将床头适当抬高15-20度，这样有助于防止胃内容物反流，减轻胃胀打嗝症状。对于肥胖人群，适当减轻体重也有助于改善胃胀情况，因为过重的体重会增加腹部压力，影响胃肠蠕动。
二、可能用到的药物
（一）促胃肠动力药
1.多潘立酮：它可以促进胃肠道蠕动，加快胃排空，从而缓解胃胀、打嗝等症状。适用于因胃肠蠕动功能减弱引起胃胀打嗝的人群，但对于孕妇、哺乳期妇女需谨慎使用，儿童使用时也应在医生指导下进行。
2.莫沙必利：同样是促胃肠动力药，能促进乙酰胆碱的释放，增强胃肠道运动，改善胃胀打嗝。与多潘立酮相比，作用机制略有不同，对于一些胃肠动力不足的患者可能有较好疗效，老年人使用时一般需根据肝肾功能适当调整剂量。
（二）消化酶制剂
1.复方消化酶：含有多种消化酶，如胰蛋白酶、淀粉酶、脂肪酶等，能促进食物的消化，改善因消化不良引起的胃胀打嗝。对于有慢性胰腺炎、胆石症等导致消化功能减退引起胃胀的患者可使用，但对本品过敏者禁用，儿童使用需在医生指导下调整剂量。
2.米曲菌胰酶片：也是由米曲菌酶和胰酶组成，可补充人体消化酶的不足，帮助消化食物，缓解胃胀打嗝。适用于消化酶缺乏引起的消化不良相关胃胀等症状，使用时需注意遵循医生的用药建议，儿童用药需谨慎评估。
三、特殊人群注意事项
（一）儿童
儿童胃胀打嗝时，首先优先采用非药物干预，如调整饮食结构，给予易消化食物，适当进行轻柔的活动等。如果需要用药，应严格遵循儿科用药原则，避免使用不适合儿童的药物。例如，多潘立酮用于儿童时需权衡利弊，在医生指导下谨慎使用，因为儿童的肝肾功能尚未发育完全，药物代谢可能与成人不同。
（二）老年人
老年人胃胀打嗝时，非药物干预方面要注意运动强度适中，避免过度运动加重身体负担。在药物选择上，要考虑老年人的肝肾功能情况。例如，使用促胃肠动力药时，莫沙必利对于老年人可能需要根据肌酐清除率等指标调整剂量，因为老年人肝肾功能减退可能影响药物的代谢和排泄。同时，老年人可能同时患有多种基础疾病，用药时要注意药物之间的相互作用。
（三）孕妇
孕妇出现胃胀打嗝时，非药物干预是首要的，如饮食调整要格外注意营养均衡且易消化。在药物使用上要非常谨慎，一般不轻易使用药物，如需用药需在医生充分评估胎儿风险后决定。例如，多潘立酮在孕妇中的使用需权衡对胎儿的潜在影响，只有在利大于弊时才考虑使用。
