卵巢早衰一般指早发性卵巢功能不全。早发性卵巢功能不全闭经可以通过药物治疗、心理调节、生活方式调整等来处理。

1.药物治疗
患者可以在医生指导下使用雌二醇、黄体酮等药物,模拟生理周期,缓解潮热、盗汗等低雌激素症状,预防骨质疏松。
2.心理调节
通过认知行为疗法、正念训练缓解焦虑抑郁,加入病友互助小组获取情感支持。
3.生活方式调整
保持规律作息,每日7-8小时睡眠;每周3-5次有氧运动,如快走、游泳;饮食增加豆制品、深海鱼,避免吸烟饮酒;维持BMI在18.5-23.9之间。
卵巢早衰一般指早发性卵巢功能不全。早发性卵巢功能不全闭经可以通过药物治疗、心理调节、生活方式调整等来处理。

1.药物治疗
患者可以在医生指导下使用雌二醇、黄体酮等药物,模拟生理周期,缓解潮热、盗汗等低雌激素症状,预防骨质疏松。
2.心理调节
通过认知行为疗法、正念训练缓解焦虑抑郁,加入病友互助小组获取情感支持。
3.生活方式调整
保持规律作息,每日7-8小时睡眠;每周3-5次有氧运动,如快走、游泳;饮食增加豆制品、深海鱼,避免吸烟饮酒;维持BMI在18.5-23.9之间。



