月经提前卵巢早衰治疗方法有生活方式干预、激素替代治疗等。

1.生活方式干预
规律作息避免熬夜,保证卵巢功能修复的基础条件;均衡饮食补充优质蛋白、维生素D、钙及大豆异黄酮(如豆腐、豆浆),延缓卵巢衰退;适度运动(如瑜伽、快走)控制体重,改善内分泌;减少焦虑,通过冥想、心理疏导调节情绪,避免压力加重卵巢损伤。
2.激素替代治疗
核心治疗手段,通过补充雌激素+孕激素(如雌二醇、地屈孕酮),缓解卵巢功能衰退导致的激素缺乏,调节月经周期,改善潮热、失眠等更年期症状,同时保护心血管和骨骼健康,需在医生指导下规范使用并定期复查。



