月经量少的治疗方法包括调整生活方式、营养补充、药物治疗、手术治疗等。

1.调整生活方式
保持规律作息,避免熬夜和过度劳累,维持内分泌平衡。适当进行散步、瑜伽等有氧运动,促进血液循环。减少精神压力,通过冥想、深呼吸等方式放松心情。
2.营养补充
增加富含铁元素的食物摄入,如动物肝脏、红肉、菠菜等,预防缺铁性贫血。适量补充优质蛋白,如鸡蛋、牛奶、豆制品等。多食用新鲜蔬菜水果,保证维生素和矿物质摄入。
3.药物治疗
内分泌失调者,可遵医嘱使用雌孕激素类药物调节周期,常见药物有戊酸雌二醇、黄体酮等。
4.手术治疗
宫腔粘连导致的月经量少,需行宫腔镜粘连分离术。子宫内膜严重受损者,可考虑子宫内膜修复手术。



