一般没有最佳这一说法,腱鞘炎的治疗方法有休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

1.休息制动
急性期需完全停止引发疼痛的动作,使用支具或绷带固定关节2-3周,避免重复性劳损动作,如打字、握持工具等,减少患处活动以避免进一步损伤。
2.物理治疗
急性期48小时内采用冰敷,每次15分钟,每日3-4次,缓解肿胀;慢性期改用热敷,促进血液循环。超声波治疗可深入组织,每周2-3次,促进炎症吸收;冲击波治疗适用于顽固性疼痛,刺激组织修复。
3.药物治疗
遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊等可缓解疼痛和炎症,严重肿胀者可短期口服泼尼松片等,但需警惕胃肠道副作用。
4.手术治疗
经6个月保守治疗无效或腱鞘明显狭窄者,可考虑腱鞘切开术或微创腱鞘松解术,术后需进行康复训练,预防肌腱粘连。



