胫腓骨骨膜炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等方法进行治疗。

1.休息制动
立即停止运动,减少患肢负重,使用弹性绷带或护具固定,以减轻炎症反应,促进组织修复。
2.物理治疗
急性期48小时内冰敷,每次15-20分钟,间隔2小时,以减轻肿胀疼痛;48小时后改为热敷,促进血液循环。超声波、低频脉冲电刺激等物理治疗可消除局部水肿,促进炎症吸收。
3.药物治疗
遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊等,缓解疼痛和炎症;合并感染时,需使用抗生素如头孢克洛分散片等。
4.康复训练
症状减轻后,逐步进行踝泵运动、小腿肌肉等长收缩训练,后期增加提踵练习和平衡训练,增强肌肉力量,预防复发。
5.手术治疗
对于合并应力性骨折、骨髓炎或保守治疗无效者,需行骨膜切开减压术或病灶清除术。



