治疗口臭的方法包括口腔清洁护理、改善饮食结构、治疗基础疾病等。

1.口腔清洁护理
每日早晚使用含氟牙膏刷牙2次,每次至少2分钟,重点清洁舌根部;饭后用牙线清理牙缝食物残渣,避免细菌分解产生异味;定期到口腔科洁牙,每年1-2次,清除牙结石和牙菌斑。
2.改善饮食结构
减少大蒜、洋葱等刺激性食物摄入,避免饮酒、咖啡及高糖饮料;多吃富含纤维的蔬菜如芹菜、胡萝卜,促进唾液分泌清洁口腔;餐后咀嚼无糖口香糖或含服薄荷片,暂时掩盖异味。
3.治疗基础疾病
牙周炎是导致口臭的常见疾病,患者因牙菌斑、牙结石堆积引发牙龈红肿出血,牙周袋内细菌分解产生硫化物,形成异味。需到口腔科进行超声波洁牙清除牙结石,遵医嘱使用复方氯己定含漱液等药物抑制细菌,严重者需进行翻瓣术、植骨术等牙周治疗。日常需坚持早晚刷牙、使用牙线,每半年洗牙一次,定期复查维护牙周健康。



