滑膜炎相对有效的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、关节穿刺与注射、康复训练等。
1.药物治疗
急性期口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，可快速缓解疼痛和肿胀；慢性期可外用双氯芬酸钠凝胶局部渗透治疗。若由感染引发，需联合抗生素，如头孢克肟，控制炎症；痛风性滑膜炎则需使用苯溴马隆降低尿酸，药物应严格遵医嘱使用。
2.物理治疗
超短波、微波等热疗可促进血液循环，加速炎症吸收；冷敷适用于急性损伤后48小时内，减轻肿胀。超声波治疗能软化瘢痕组织，缓解关节僵硬；中频电刺激可增强肌肉力量，稳定关节。
3.关节穿刺与注射
关节腔积液较多时，需在无菌操作下穿刺抽液，并注入玻璃酸钠注射液润滑关节，或注射糖皮质激素（如曲安奈德）抑制炎症。需严格掌握注射频率，避免关节软骨损伤。
4.康复训练
急性期以静力性收缩训练为主（如股四头肌等长收缩），避免关节过度活动；慢性期逐步增加低阻力运动（如游泳、骑自行车），增强关节周围肌肉力量。瑜伽、太极等柔韧性训练可改善关节活动度。
