骨折手术后要吃富含蛋白质的食物、高钙食物、维生素D、富含维生素C的食物、富含锌和铁的食物等。
1、富含蛋白质的食物
手术后的恢复需要足够的蛋白质来修复受损的组织。可以通过食用鸡肉、鱼、瘦肉、蛋类和豆制品等富含优质蛋白的食物，促进伤口愈合，增强免疫力。
2、高钙食物
钙是骨骼恢复的关键元素。术后应增加牛奶、奶酪、豆腐、绿叶蔬菜等高钙食物的摄入，帮助骨骼恢复强度，避免骨密度下降。
3、维生素D
维生素D有助于钙的吸收，促进骨骼愈合。可以通过晒太阳增加维生素D的合成，或通过鱼肝油、蛋黄等食物补充，帮助钙质的有效吸收。
4、富含维生素C的食物
维生素C有助于胶原蛋白的合成，促进骨骼愈合。术后可以增加柑橘类水果、草莓、西红柿等富含维生素C的食物，帮助提高免疫力和加速愈合过程。
5、富含锌和铁的食物
锌和铁对于伤口愈合和血液循环至关重要。可以通过食用红肉、海鲜、坚果、豆类等食品，促进身体的恢复并提高免疫力。
务必遵循医生的建议，保持均衡饮食，同时注意避免食物过敏或不适。若有任何不适症状，应及时就医。
