尺骨茎突腱鞘炎的治疗方法有休息与制动、冷敷与热敷、药物治疗、物理治疗、注射与手术等。

1.休息与制动
急性期需立即停止手腕活动,必要时使用支具或绷带固定2-3周,减少肌腱与腱鞘的摩擦。日常避免提重物、拧毛巾等重复性手腕动作,制动时间依症状缓解程度调整。
2.冷敷与热敷
发病48小时内,每日冰敷3-4次,每次15-20分钟,可减轻炎症和肿胀;48小时后改为热敷,如40℃左右热毛巾或暖水袋外敷,促进血液循环。冷热交替敷法可缓解晨起僵硬感,但皮肤感觉异常者需谨慎。
3.药物治疗
疼痛明显时,可遵医嘱口服非甾体抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠缓释片等,或局部涂抹氟比洛芬凝胶贴膏、酮洛芬凝胶等,以减轻疼痛和炎症。
4.物理治疗
包括超声波治疗、冲击波治疗、电疗等,可促进局部血液循环,缓解炎症和疼痛。康复期可采用蜡疗配合关节松动术改善活动度,低频电刺激有助于延缓肌肉萎缩。
5.注射与手术
若疼痛严重,可在腱鞘内注射类固醇药物或局部麻醉剂,以减轻炎症和缓解疼痛。保守治疗3个月无效或反复发作者,可考虑腱鞘切开减压术等手术治疗。



